2、鍋中放油，倒入焯水后的雞塊翻炒，加入生姜5克，蔥5克。

　　3、放入辣椒段5克，醬油10克，白糖5克，鹽10克，放入水，中小火10分鐘。

　　4、加入蘑菇后再中小火20分鐘即可。

　　4、雙豆雞翅湯

　　材料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。

　　做法

　　1、將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋，加入適量高湯，用小火燉熟。

　　2、出鍋前用鹽、味精、料酒調(diào)味后，便可食用了。

　　5、山藥青筍炒雞肝

　　材料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、淀粉。

　　做法

　　1、將山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝用清水洗凈，切成片。

　　2、將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。

　　3、在鍋內(nèi)放入一些食用油，加適量的高湯，調(diào)味后下入全部原料，翻炒數(shù)下，勾芡后即可食用。

　　6、熗菠菜

　　原料：菠菜、食鹽、辣椒等。

　　做法

　　1、菠菜洗凈放加有鹽的滾水中焯熟，撈出瀝干水份，拌入少許鹽。

　　2、鍋內(nèi)燒熱油放入干辣椒，花椒粒爆香。

　　3、趁熱倒入菠菜上拌勻即可。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道吃什么美容養(yǎng)顏了嗎？你知道小編推薦的有哪10種食物經(jīng)常食用可以讓你容顏不老了嗎？那6款美容養(yǎng)顏食譜你都學(xué)會怎么做了嗎？大家不妨嘗試著去做這些食譜，不僅健康營養(yǎng)，而且還能美容養(yǎng)顏呢。