清熱生津，潤燥止咳，和胃止嘔。并能解酒毒和河豚毒。主治肺陰虧虛，干咳少痰，日久不愈等;胃陰虧虛，口干舌燥，食欲不振，煩熱口渴，大便秘結(jié)等。

　　柿子

　　為柿科植物柿的果實。

　　清熱潤肺，生津止渴，澀腸止瀉。主治肺熱陰虧，咳嗽痰黃等;熱傷胃陰，熱病后期低熱不退，口干口渴等。

　　香蕉

　　香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。又名蕉子、蕉果、甘蕉。

　　滋陰潤腸，清熱解毒，解酒毒、鉛毒。主治胃陰虧虛，胃脘隱痛，口于口渴，熱病后期，虛熱煩渴等;大腸液虧，大便秘結(jié)，排便困難等。

　　海松子

　　本品為松科植物紅松的種子。又名松子、松子仁、新羅松子。

　　滋陰潤肺，潤腸通便，養(yǎng)肝息風(fēng)。主治肺陰虧虛，干咳少痰，時有咯血，皮膚干燥等;大腸陰虧，大便秘結(jié)，排便困難等;肝血虧虛，頭暈?zāi)垦?，耳鳴咽于，視物模糊等。

　　豆腐

　　本品為豆科植物大豆種子的加工制成品。

　　生津潤燥，益氣和中，清熱解毒。主治肺陰虛，干咳少痰，大便干結(jié)，或熱病后期，虛熱煩渴;脾胃虛弱，納差食少，身倦乏力，氣短懶言，面色少華等。

　　豆?jié){

　　本品為豆科植物大豆的種子制成的漿汁。

　　補虛潤燥，清肺化痰。主治肺氣陰虛，干咳少痰，日久不愈，氣短氣促等;血虛明虧，口干咽燥，頭暈眼花，精神倦怠，面色少華等。

　　羊奶

　　為山羊科動物山羊或綿羊的乳汁。

　　滋陰養(yǎng)胃

　　補腎益精，潤暢通便。主治胃腎陰虛，虛癆贏弱，消渴，反胃，嘔吐便秘，口瘡，漆瘡等。

　　牛乳

　　本品為?？苿游稂S?；蛩５娜橹Ｓ置Ｄ?。

　　滋潤肺胃，補氣養(yǎng)血，潤腸通便。主治肺胃陰虛，口干咽燥，煩渴多飲、多食善饑、反胃等;氣血不足，神疲乏力，少氣懶言，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，面色少華等;脾胃虛弱，胃脘隱痛，喜溫喜按，空腹尤甚，得食稍緩等;腸燥。

　　結(jié)語：看了小編的以上文章，你是不是對冬天這個季節(jié)進(jìn)補已經(jīng)有了很大的了解了呢，那么就趕快來嘗試一下吧。到底這些食物有沒有這個功能呢?如果你身邊的小伙伴還在為冬季進(jìn)補這個問題發(fā)愁，那么你趕快告訴你的小伙伴吧。