（二）過敏人群需謹慎

　　芒果是常見的過敏原之一，部分人食用芒果后，可能會出現(xiàn)口唇紅腫、瘙癢，甚至皮疹、呼吸困難等過敏癥狀。這是因為芒果中含有的果酸、蛋白質(zhì)及醛酸等物質(zhì)，容易刺激皮膚黏膜。如果本身對芒果過敏，即便西瓜不過敏，也應避免將兩者一起食用，以防過敏反應的發(fā)生。而對于首次食用芒果的人，建議先少量嘗試，觀察身體是否有不適反應，再決定是否繼續(xù)食用或與西瓜搭配。

　　（三）特殊體質(zhì)人群注意

　　對于腸胃功能較弱的人群，西瓜和芒果都屬于生冷水果，一起食用過多可能會加重腸胃負擔，引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。因此，這類人群在食用時要適量，且盡量選擇在飯后食用，避免空腹食用。同時，不要食用剛從冰箱取出的西瓜和芒果，以免過涼的食物刺激腸胃。

　　四、西瓜芒果搭配的創(chuàng)意吃法

　　（一）西瓜芒果西米露

　　將西米煮熟過涼水備用，西瓜和芒果切成小塊。在碗中放入適量西米，加入西瓜塊、芒果塊，再倒入椰奶或牛奶，攪拌均勻。一碗清涼爽口、香甜軟糯的西瓜芒果西米露就完成了，是夏季消暑的絕佳甜品。

　　（二）西瓜芒果冰沙

　　把西瓜和芒果分別切成小塊，放入冰箱冷凍2-3小時。將冷凍后的水果塊放入攪拌機，加入適量蜂蜜或糖漿，攪拌成細膩的冰沙?？梢愿鶕?jù)個人喜好，在冰沙表面點綴一些芒果?；虮『扇~，顏值與美味兼具。

　　西瓜和芒果是可以一起吃的，它們搭配食用不僅安全，還能為我們帶來豐富的營養(yǎng)和美妙的味覺體驗。但在食用過程中，一定要注意上述提到的各項要點，根據(jù)自身情況合理食用，這樣才能讓這兩種美味水果真正成為健康飲食的好選擇。