6、油熱放入剁椒爆鍋

　　7、下鍋翻炒變色即可

　　柚子皮煲豬骨

　　食材：柚子皮1個、豬骨400g、鹽適量、姜3片

　　做法

　　1、柚子皮 外面那層黃綠色比較苦澀的削掉，只要白色的內(nèi)囊

　　2、豬骨，柚子皮，可以用雞或其他肉類來煲

　　3、柚子皮泡在清水里 擠干水分，泡時間長些，我有時是隔夜泡，中途多換水 可以減少更多澀味4)切塊狀

　　5、豬骨放湯鍋里放足夠的清水大火煲開

　　6、改小火煲1小時

　　7、放入柚子皮一起煲

　　8、大火煲開改小火煲30分鐘左右 放適量調(diào)味

　　柚子的禁忌

　　禁忌1、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

　　禁忌2、高血壓患者服藥莫吃柚子。專家建議，高血壓患者在服用降壓藥期間不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。另外據(jù)醫(yī)生介紹，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風(fēng)。

　　禁忌3、柚子不能與某些藥品同服。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了柚子有哪些好處，我們現(xiàn)在對柚子應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃柚子的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，它不但可以為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防一些基本的出現(xiàn)。