菠蘿蜜是人們經(jīng)常會(huì)吃的一種水果，它吃起來的味道甜甜的，也是大家都喜歡的味道，那么經(jīng)常吃菠蘿蜜的人知道它的功效嗎?菠蘿蜜的吃法有很多，除了當(dāng)做水果直接吃，還可以做成菜式，不過有一些人不適合吃菠蘿蜜。菠蘿蜜的禁忌有哪些嗎?
1、促進(jìn)消化
在平時(shí)適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜能夠促進(jìn)消化，在菠蘿蜜里面含有豐富的脂肪、糖分、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，并且在菠蘿蜜的果汁里面也含有一種跟胃液比較類似的酵素，這種物質(zhì)身體身體中，能夠起到分解蛋白質(zhì)的作用，它還可以幫助腸胃消化。
2、消除水腫
大家在吃菠蘿蜜之后，能夠有效的加強(qiáng)身體當(dāng)中纖維蛋白的水解作用，這樣就能夠?qū)⒆枞诮M織與血管內(nèi)的纖維蛋白等物質(zhì)溶解，吃菠蘿蜜能夠很好的改善局部血液、體液循環(huán)，還可以讓炎癥和水腫吸收、消退，吃菠蘿蜜能夠很好的消除水腫。
3、減肥
想要減肥的人，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜，主要是因?yàn)樵诓ぬ}蜜的果汁里面，含有能夠分解人體當(dāng)中脂肪的物質(zhì)，還能夠?qū)⑦@些脂肪快速的排出體外，所以人們經(jīng)常吃菠蘿蜜能夠明顯減輕，這樣也就起到了恨不錯(cuò)的減肥作用。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對(duì)于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。
6、幫助治療感冒
感冒明顯的癥狀是咳嗽、發(fā)燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒癥狀，而且能有效的改善支氣管炎。
7、美容
女人平時(shí)經(jīng)常吃菠蘿蜜還能起到一定的美容作用，菠蘿蜜這種水果中含有大量的維生素B，它能滋養(yǎng)肌膚，也能提升人們的氣色，更能加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝，經(jīng)常食用能細(xì)嫩肌膚，另外用菠蘿蜜的果汁，直接敷臉，還能淡化色斑，起到一定的美白作用。
