百香果是現(xiàn)在常見(jiàn)的水果，它的原產(chǎn)地并不是中國(guó)，原產(chǎn)地在南美洲，也被人們叫做西番蓮。在百香果里面有165種水果香味，那么大家知道百香果的功效是什么嗎?關(guān)于百香果的吃法有很多，除了直接吃還可以泡水喝，吃百香果的禁忌是什么呢?

　　百香果的功效

　　1、改善胃口

　　在平時(shí)適當(dāng)?shù)某园傧愎軌蚱鸬胶芎玫拈_(kāi)胃的功效，現(xiàn)在多數(shù)人都有飲食無(wú)度的情況，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致胃口下降。我們要知道百香果本身的味道酸甜可口，在它當(dāng)中含有豐富的果酸物質(zhì)，食用之后就能夠起到很好的促進(jìn)胃酸分泌，提高消化的效果，還能夠起到改善胃口的作用。

　　2、提高抵抗力

　　百香果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，常吃能夠有效的提高人體的抵抗力。并且在百香果里面也含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它里面含有的維生素含量比較豐富，所以在平時(shí)吃百香果能夠?yàn)槿梭w維生素，并且它對(duì)抵抗力的提高有幫助。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　在平時(shí)經(jīng)常吃百香果對(duì)我們的身體有一定的好處，主要是因?yàn)榘傧愎芷鸬胶芎玫拿廊蒺B(yǎng)顏的效果，在百香果里面也含有人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以適當(dāng)?shù)某园傧愎軌驇椭梭w很好的促進(jìn)毒素的排泄，對(duì)美容養(yǎng)顏有功效。

　　百香果中含有多糖物質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)攝入之后對(duì)皮膚有滋養(yǎng)作用，而且里面的果膠物質(zhì)還能夠加速體內(nèi)垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導(dǎo)致皮膚健康受損。

　　因此，在改善皮膚問(wèn)題時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食百香果，獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

　　百香果作為常見(jiàn)的水果，里面含有果膠物質(zhì)，還有膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速毒素排泄，對(duì)維持腸道功能有幫助。因此，想要促進(jìn)腸道健康，可以適當(dāng)進(jìn)食百香果。

　　百香果的吃法