哈密瓜是常見的一種水果，本身含有的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，所以人們都非常喜歡，那么大家知道哈密瓜的功效是什么嗎?哈密瓜的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成果汁，吃哈密瓜的禁忌是什么呢?
哈密瓜的功效
1、營養(yǎng)豐富
哈密瓜里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，它當(dāng)中也有人體需要的各種果糖，味道也非常的獨(dú)特，哈密瓜吃起來芳香襲人，它不但口感非常好，還能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充多種需要的營養(yǎng)素，這樣能夠?yàn)樯顒犹峁┠芰?，所以常吃哈密瓜能夠增?qiáng)人體的免疫力。
2、催吐
哈密瓜的瓜蒂當(dāng)中含有豐富的苦毒素，這種物質(zhì)到了我們的身體中，能夠有效的刺激胃部粘膜，還很有可能會引起嘔吐。哈密瓜里面的苦毒素不會被我們的胃腸道吸收，適當(dāng)?shù)某赃€能夠很好的緩解中毒癥狀，臨床上經(jīng)常用來作為催吐劑使用。
3、幫助維持人體正常生命活動
吃哈密瓜能夠?yàn)槲覀兲峁┱Ｉ顒有枰哪芰?，哈密瓜里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠?yàn)槿梭w維持正常的生理活動。哈密瓜里面含有人體需要的維生素A和維生素C，維生素A還能夠很好的保護(hù)皮膚、保護(hù)視力，還可以有效的預(yù)防肺癌和口腔癌。
(養(yǎng)生)
