獼猴桃是一種常見的水果，小小的體型，但是營養(yǎng)元素卻很多，經(jīng)常吃它對身體有很大的好處，獼猴桃的作用與功效有什么呢?有些人對獼猴桃是熱性還是涼性比較感興趣，獼猴桃是熱性水果嗎?既然獼猴桃的營養(yǎng)價值很高，孕婦可以吃獼猴桃嗎?
1、美容養(yǎng)顏
獼猴桃中含有很豐富的維生素C，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化作用，對于消除細紋也有很積極的作用，此外，獼猴桃中的其他維生素和膳食纖維含量也是很高的，但是脂肪的含量又很低，所以對于減肥、健美、美容養(yǎng)顏有很好的促進作用。
2、排毒清腸
獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，能有效清除及預防體內(nèi)堆積的有害代謝物。
3、穩(wěn)定情緒
獼猴桃對于細胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳到有很好的調(diào)節(jié)作用，還能有效的幫助抑郁癥的患者穩(wěn)定情緒。鎮(zhèn)靜心情。其中含有的天然肌醇對于腦部活動也有很好的促進作用。對于情緒的穩(wěn)定有很好的保障，所以經(jīng)常吃獼猴桃能穩(wěn)定情緒。
4、防癌抗癌
獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質(zhì)，該物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
5、增強體質(zhì)
獼猴桃是很好的滋補品，其中的營養(yǎng)物質(zhì)有明顯的提高機體活性的作用，同時還能促進新陳代謝，對于致癌物質(zhì)也有很好的抑制作用。還能延緩衰老，預防心血管疾病，所以說經(jīng)常吃獼猴桃對身體健康是有很大好處的，而且還能增強體質(zhì)。
