2、尿結(jié)石病人少吃：草莓苗中帶有草酸鈣，身患尿道結(jié)石者過多服用草莓苗可能會(huì)加劇尿結(jié)石的病況，不好病癥的康復(fù)治療。
3、不適合加溫服用：草莓苗中帶有很多易被高溫毀壞的維C，僅有不在加溫的狀況下服用草莓苗，身體才可以充足消化吸收到在其中的微量元素。
4、不適合過多服用：草莓性涼，過多服用非常容易造成腸胃功能紊亂而出現(xiàn)腹痛或腹瀉等病癥。
5、防止選購畸形草莓：一切正常身心健康的草莓苗身高適度外型呈心型，畸型的草莓苗身高會(huì)十分的大色調(diào)非常艷麗，顆粒物上還會(huì)繼續(xù)有凸起，咬開后正中間是空的。這類畸形草莓大多數(shù)是種植全過程中亂用生長激素造成的，我們平常要防止選購該類草莓苗，以防進(jìn)餐后傷害身心健康。
草莓的做法
一、草莓糖水
1、草莓先沖洗兩遍，再用淡鹽水浸泡10分鐘，再?zèng)_洗干凈;
2、將洗凈的草莓瀝凈水份，去掉蒂部，放入小鍋內(nèi);
3、鍋內(nèi)放入糖;
4、中火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至草莓變軟(約10分鐘左右)即可關(guān)火;
5、放涼后即可食用。
二、草莓派
材料：草莓5個(gè)，牛奶1盒，面粉小半碗，胡椒粉1瓶
1、把三個(gè)草莓對半切，剩下兩個(gè)草莓切成薄片;
2、加水至面粉，成面糊既可;
3、把面糊煎成小餅狀，三片既可;
4、在面餅撒下胡椒粉;
5、在面餅鋪上草莓片;
6、反復(fù)三次既可;
7、把對半切的草莓鋪好，倒入牛奶。大功告成!
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效，草莓吃了會(huì)給身體提供營養(yǎng)，并且草莓具有美容和提升免疫力的作用?？臻e的時(shí)候，大家可以多去超市走一走，然后購買草莓，可以直接食用，還可以做成美食。
