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          荔枝的功效 想不到這種水果能夠消腫解毒

            荔枝可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種水果,因?yàn)樗云饋?lái)甜美多汁,深受人們的喜歡。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)荔枝能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多比較好的功效,它可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以解毒。關(guān)于荔枝的吃法有很多,它能夠做成食物,還可以直接吃,不過(guò)食物都有禁忌,荔枝也不例外。下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

            荔枝的功效

            1.在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)荔枝,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量,益智補(bǔ)腦。主要是因?yàn)樵诶笾Φ墓庵泻胸S富的葡萄糖、蔗糖,要知道它們的總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,常吃荔枝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量,還可以起到增加營(yíng)養(yǎng)的作用。

          在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)荔枝,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量,益智補(bǔ)腦

            2.增強(qiáng)免疫功能。很多人都不知道,吃荔枝能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)免疫力,它會(huì)有這樣的功效,主要是因?yàn)樵诶笾θ夂S富的維生素c和蛋白質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)人體非常好,它有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力。所以荔枝一直被人們視為珍貴的補(bǔ)品。

            3.經(jīng)常吃荔枝能夠幫助人們降低血糖。荔枝中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以說(shuō)是非常豐富的,在荔枝中含有一種氨基酸,這個(gè)物質(zhì)對(duì)人體可以說(shuō)是非常重要的,它具有降血糖的作用,不過(guò)這只是對(duì)正常人來(lái)說(shuō),如果說(shuō)已經(jīng)有糖尿病了,就不要吃了。

            4.消腫解毒,止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外,還可用于外科疾病,如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

            5.止呃逆,止腹瀉。荔枝甘溫健脾,并能降逆,是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

            荔枝的吃法

            泡酒(荔枝酒)

            材料:荔枝,高粱酒

          荔枝,高粱酒

            做法

            1.要挑選上好的荔枝,荔枝是可以帶著籽粒一起釀酒的,這就是為什么說(shuō)喝果酒比鮮食水果吸收的營(yíng)養(yǎng)還要多。

            2.荔枝剝皮,一層荔枝,一層白糖,放到廣口瓶子(要干燥,不要有水)6、7分滿就好了(醞釀的過(guò)程會(huì)產(chǎn)生氣體,太滿會(huì)把瓶蓋頂出來(lái)。)

            3.往瓶子倒入高粱酒,度數(shù)高的就會(huì)比較醇,然后封緊瓶口,放陰涼處?kù)o置浸泡三個(gè)月后就可喝了。

            荔枝雞球

            材料:雞脯肉300克,荔枝200克,雞蛋1個(gè),紅黃彩椒,鹽,蠔油,水淀粉,花椒粉,雞精

          荔枝的功效 荔枝的吃法 荔枝的禁忌 
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