3、摳好核的櫻桃放入器皿;
4、加入一些砂糖腌制一個小時直至出果膠，如果櫻桃甜就可以加一些檸檬汁;
5、櫻桃放入不粘鍋;
6、加入一些冰糖;
7、加半碗清水個適量冰糖，中小火慢熬;
8、不停的攪拌直至果醬粘稠;
9、直到用鏟子劃開櫻桃醬不流動;
10、濃稠的櫻桃醬，涼透會更濃稠，烤個面包片即可食用。
1、櫻桃的營養(yǎng)價值
櫻桃這種水果味苦略酸，性質(zhì)溫和，能健脾胃也能止瀉還能滋養(yǎng)肝腎，它含有大量的糖類和酸性成分以及大量胡蘿卜素與多種礦物質(zhì)與維生素，平時人們食用櫻桃能吸收這些營養(yǎng)，也能緩解脾胃虛弱，還能減少腰腿無力和血虛以及頭暈心悸等多種不良癥狀的發(fā)生。
2、櫻桃不能過量食用
櫻桃雖然營養(yǎng)豐富，含有多種人體必須的營養(yǎng)成分，但是它卻不能過量食用，不然會加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腹痛或者消化不良等疾病。
3、上火人群不能吃櫻桃
櫻桃是一種溫性水果，不易大量食用，不然會引發(fā)上火，而那些本身就經(jīng)常上火或者患有潰瘍病與糖尿病的人群，都不能吃櫻桃，不然會讓病情加重，對身體康復(fù)不利。
4、腎病患者不能吃櫻桃
腎病患者也不能吃櫻桃，因為櫻桃的含鉀量特別高，這種物質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時會出現(xiàn)鉀滯留或者高血鉀，會讓腎病癥狀加重，對人類身體傷害特別大。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了櫻桃的功效，我們現(xiàn)在應(yīng)該對櫻桃有了一些了解，喜歡吃櫻桃的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養(yǎng)的食物。
