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百香果的好處 經(jīng)常吃這種水果竟能減肥降脂(2)

  做法

  1、將百香果用刀對(duì)切開。

  2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里。

  3、杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開水?dāng)嚢杈鶆?,撒上薄荷葉。

  注意:不能用開水,否則蜂蜜就失去了其營(yíng)養(yǎng)。

  柳橙百香果醬

  材料:柳橙300公克,百香果300公克,麥芽糖150公克,細(xì)砂糖120公克,檸檬1個(gè)。

柳橙300公克,百香果300公克,麥芽糖150公克

  做法

  1、檸檬洗凈榨出果汁備用。

  2、柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜,僅留G肉備用;百香果對(duì)切后取出果肉備用。

  3、將處理好的果肉全部放進(jìn)耐酸的鍋?zhàn)又?,加入檸檬汁用中火煮滾。

  4、轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢琛?/p>

  5、待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  蘆薈百香果汁

  材料:蘆薈果肉120公克,百香果濃縮液50cc,鮮奶50cc,比菲多50cc,水100cc。

蘆薈果肉120公克,百香果濃縮液50cc

  做法

  1、把所有材料放入果汁機(jī)中;

  2、再以瞬間按鍵的方式打10次即可飲用。

  百香果的禁忌

  第一、有胃痛、腹瀉、腹痛、胃潰瘍等疾病的人,好不要吃百香果,不然百香果里面的果酸可刺激腸胃,分泌消化液,從而加重病情。

  第二、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人,好等病情好了再吃,不然百香果里面的有機(jī)酸可對(duì)患處造成刺激,加重嚴(yán)重。

  第三、百香果雖然好,但是不能一次吃太多,不然很容易上火。

  第四、有糖尿病的患者,也是不建議吃百香果的,因?yàn)榘傧愎?dāng)中也含有一定的糖,可加重病情。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了百香果的好處,百香果可以做成百香果蜂蜜茶,百香果柳橙醬等,這些不但吃起來味道很好,也能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適合多數(shù)人食用,大家可以常吃。

百香果的吃法 百香果的好處 百香果的禁忌 
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