菠蘿是熱帶的水果，對于生活在我國中部以及北部地區(qū)的人，現(xiàn)在當(dāng)?shù)匾呀?jīng)沒有什么菠蘿了，不過熱帶的菠蘿還是會不斷的長出來，想吃也能吃得到。菠蘿的好處是什么?在吃菠蘿的時候有很多的方法，小編建議大家可以了解一下哦!
菠蘿的好處
1、促進(jìn)消化、緩解油膩
吃菠蘿對于促進(jìn)消化有很好的作用，如果你在平時的消化能力比較差，常常在吃了飯之后感覺到肚子脹氣，那么你可以試試看吃點(diǎn)菠蘿。因?yàn)椴ぬ}里面的蛋白酶能夠幫助提升人的消化能力，讓我們的腸胃不適癥狀得到緩解。
2、止渴
吃菠蘿還能夠止渴，這點(diǎn)大家應(yīng)該都是有體會的，因?yàn)椴ぬ}本身就有很多的水分含量，在渴的時候吃一點(diǎn)很解渴。另外菠蘿都是有一點(diǎn)酸味的，吃酸味的東西會刺激我們的口腔分泌出更多的口水，這樣也可以幫助解決口渴的問題。
3、抗血栓
抗血栓的這個功能估計(jì)多數(shù)人是不知道的，由于菠蘿中的蛋白酶比較高，而這種成分可以幫助稀釋過濃的血液，所以就能夠達(dá)到防血栓和心腦疾病的作用。對于很多的三高人群來說，在平時吃點(diǎn)菠蘿是可以達(dá)到不錯的保健效果的。
4、利尿消腫
菠蘿中含有較高的糖分，而這種糖分卻不易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。菠蘿中的糖分有滲透性利尿的作用，另外菠蘿中的一些酶類物質(zhì)對利尿消腫也有一定的作用。
5、消除感冒
如果你出現(xiàn)了發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀，除了去醫(yī)院看病之外，在休息之余不妨吃一塊菠蘿。因?yàn)椴ぬ}具有降溫作用，對于嗓子的消炎有一定的作用。而自古以來，人們都有吃菠蘿來減輕感冒癥狀的傳統(tǒng)。
菠蘿咕嚕肉
材料
菠蘿.豬里脊肉.青椒.紅椒.雞蛋.檸檬、淀粉、白糖、番茄醬、料酒
