柿子是現(xiàn)在常見的水果，很多人都非常的喜歡，它能夠為我們的身體帶來很多的好處，能夠幫助我們身體補充能量，還具有非常好的解酒效果。生活中關于柿子的吃法有很多，并且都非常的美味，不過我們知道柿子的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。

　　柿子的好處

　　1、補充能量

　　生活中多吃一點柿子可以為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質，主要是因為柿子中含有果糖豐富，我們應該知道果糖分子量小，所以非常易于身體消化和吸收，一旦我們出現(xiàn)了疲憊的情況，吃柿子能為身體補充能量，恢復健康活力的狀態(tài)。

　　2、補血

　　很多人應該不知道，其實柿子是可以幫助我們身體補血的，柿子會有這樣的效果，主要是因為它本身含有的物質可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，并且柿子中含有豐富的鐵元素，對缺鐵性貧血的患者有很好的補氣血作用。

　　3、活血降壓

　　生活中多吃一點柿子能夠幫助人們降低血壓，柿子中的營養(yǎng)物質含量可以說是非常豐富的，它能夠降低血壓，軟化血管，幫助身體增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能，所以說吃柿子可以預防心血管疾病的出現(xiàn)。

　　4、止血涼血

　　新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

　　5、解酒

　　柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

　　6、潤肺化痰生津止渴

　　清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。

　　7、美容養(yǎng)顏

　　柿子不但有這么多的營養(yǎng)價值還可以美容祛斑，特別針對黃褐斑的去除有很神奇的功效。鮮柿子不好存儲在冬天也可以食用一些柿餅來達到每天祛斑的目的。

　　柿子的吃法

　　吃法一：直接食用

　　干柿子水分少，可常年保存。當然，好放在冰箱冷凍室保存，吃時取出。

　　吃法二：干柿子粥

　　材料：粳米100克、干柿子400克、冰糖10克

　　做法