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女生吃葡萄有什么好處 吃葡萄時要注意這些(2)

  8.養(yǎng)肝護腎。葡萄可促進消化,容易吸收,保肝護肝,強壯腎臟。

  9.美容養(yǎng)顏。葡萄果肉中的維生素B3以及豐富的礦物質可以深層滋潤、抗衰老和促進肌膚細胞新生,促進角質脫落,使肌膚更加白皙有彈性。

  葡萄注意事項

  1、葡萄別與牛奶同吃

  葡萄里含有維生素C,而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應,對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。

  2、吃葡萄后不能立刻喝水

  吃葡萄后立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速了腸道蠕動,就產生腹瀉。

  3、吃海鮮后別吃葡萄

  在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因為在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀,形成不容易消化的物質。

  4、吃葡萄后一定要漱口

  有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

  哪些女性不宜吃葡萄

  1、糖尿病人

  葡萄里面含有大量的果糖,對于患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升,所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄,而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。

  2、腹瀉患者

  經常腹瀉的人好少吃一點葡萄,因為葡萄具有助消化的效果,如果出現腹瀉再吃葡萄,就會加劇腹瀉的癥狀,所以腹瀉的人好少吃一點葡萄。

  3、脾胃虛寒的人

  很多人體質虛弱,脾胃有虛寒的癥狀,這時候大家好不要吃新鮮的葡萄,容易導致體質下降,引發(fā)寒癥入侵,如果需要補充維生素和氨基酸,好以其他水果代替。

  結語:上面已經為大家介紹了女生吃葡萄的好處,葡萄的功效與作用和葡萄注意事項。我們現在對葡萄應該也有了一些了解,建議在平時我們可以適當的吃一些葡萄,好吃也不貴,不過一定要在飲食方面注意安全。

女生吃葡萄有什么好處 葡萄注意事項 葡萄的功效與作用 
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