桂圓在我們的生活中是一種比較常見的水果，桂圓的功效與作用是什么，大家知道么?很多女性在懷孕的時(shí)候，都說不能出桂圓，孕婦可以吃桂圓么?經(jīng)常吃桂圓是不是對(duì)身體有益，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢?想知道一定要繼續(xù)看哦。
桂圓的功效與作用
益氣補(bǔ)血
桂圓中山有極高的蔗糖、蛋白質(zhì)和葡萄糖，它的含鐵量也是很高的，能有效的促進(jìn)紅細(xì)胞再生，很多南方的產(chǎn)婦，在坐月子的時(shí)候都會(huì)使用桂圓干煮雞蛋水，用來補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
提高記憶力
桂圓肉對(duì)人體也很有好處，特別是對(duì)于腦細(xì)胞來說，它可以增強(qiáng)人的記憶，緩解疲勞。有和蛋黃很像的功效?？梢杂霉饒A干加核桃加紅糖做成桂圓核桃糖，方便學(xué)生攜帶食用。
安神志
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠和健忘?？捎霉饒A干和紅砂糖煮水，喝湯吃桂圓肉。
安胎
桂圓含鐵及維生素比較多，孕婦直接食用可減輕宮縮及子宮下垂感，具有安胎作用。
抗菌
桂圓對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。桂圓對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
降血脂
桂圓肉可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量。桂圓干和葡萄干都有這個(gè)保健功效。
抗衰老
桂圓對(duì)與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用?？梢钥寡趸泳徦ダ?。
答案是否定的，懷孕的女性是不可以吃桂圓的。對(duì)于懷孕的女性來講，桂圓，是絕對(duì)的禁果。所以，懷孕的女性，一定看好了，不能吃桂圓。
桂圓的上火性能是相當(dāng)強(qiáng)的，所以，懷孕的女性不可以吃，以免上火而引起胎動(dòng)。胎動(dòng)過分，就會(huì)造成流紅或者是流產(chǎn)的可能。
