獼猴桃是平時(shí)常見的水果，它的果肉是綠色的，味道酸，營養(yǎng)豐富。很多人都十分喜歡吃獼猴桃，有時(shí)會(huì)不小心吃多了。那么，獼猴桃吃多了會(huì)怎么樣呢?吃獼猴桃要注意什么?吃它有什么好處?下面就一起來看看吧。
獼猴桃吃多了會(huì)怎么樣
加重寒氣
獼猴桃是寒性的水果，吃了之后會(huì)增加身體的寒性，輕的只是會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，有腹瀉，腹脹的情況。嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致寒性體質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲，月經(jīng)量少等情況。
胃腸炎癥
獼猴桃雖說是堿性的食物，但是在食用時(shí)獼猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH較低，對(duì)胃腸有刺激作用，并且在食用之后還促進(jìn)胃酸分泌，加重胃腸內(nèi)的酸度，食用過多可引起急慢性腸胃炎、腸胃潰瘍等炎癥。
過敏
有些人吃了獼猴桃之后會(huì)有舌頭發(fā)麻、咽喉發(fā)癢的情況，不吃之后就好了。這類人不能吃太多獼猴桃。這種情況是對(duì)獼猴桃的輕微過敏反應(yīng)，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致嘴角上火、口腔黏膜水腫等情況出現(xiàn)。
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃含有豐富的維生素C，對(duì)人身體健康有益，但其含有的維生素C和果膠成分會(huì)讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會(huì)燒心，建議有胃病尤其是經(jīng)常燒心的人要少吃獼猴桃。
獼猴桃為寒性水果，吃多了會(huì)傷及脾胃健康，經(jīng)常腹瀉和尿頻的人，不要吃得太多。天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
忌吃胡蘿卜
獼猴桃當(dāng)中富含維生素C，胡蘿卜當(dāng)中含有可以破壞維生素C的酵酶物質(zhì)，如果一起吃是會(huì)降低原來的營養(yǎng)價(jià)值的。
忌喝牛奶
影響消化吸收。因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
