在日常生活中，櫻桃是我們常見的一種水果。一般人群均可食用櫻桃。車厘子和櫻桃的區(qū)別有哪些呢? 那櫻桃的功效與作用有哪些?櫻桃不適合消化不良者、體質(zhì)虛弱等人食用。下面我們一起來看看櫻桃的而營養(yǎng)價值有哪些吧。
車厘子和櫻桃的區(qū)別
櫻桃，嬌嫩欲滴，心型的外表與酸甜可口的滋味，粒粒硬度脆度都足夠，加上酸甜互相激蕩的口感，相當可口美味。櫻桃除鮮食外，可制成果醬、罐頭等。櫻桃不只好 吃，還含有豐富的營養(yǎng)素。不僅不含脂肪、卡路里低，櫻桃還含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素C等。其中鐵含量較高，比蘋果、梨要高二十倍以上，居水果之 首，櫻桃具有很好的通便效果及造血功能。
車厘子和櫻桃的區(qū)別在于，車厘子也可以叫大櫻桃，是廣東香港等地方對櫻桃的一種叫法，一般是指從產(chǎn)自美國、加拿大等美洲國家的進口櫻桃，而我們所說的櫻桃則是指國產(chǎn)的個小皮薄的中國櫻桃。
櫻桃的營養(yǎng)價值
1、櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質(zhì)，健腦益智;
2、櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風濕;
3、對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處;
4、經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑
櫻桃的功效與作用
