獼猴桃是廣大群眾愛吃的水果之一，就是太貴了。但是愛美的女性朋友不怕呀，因為獼猴桃能夠幫助女性朋友美白皮膚啊，那么獼猴桃的營養(yǎng)價值到底是什么呢?小編這就馬不停蹄的向你們匯報。同時免費贈送獼猴桃的吃法。

　　獼猴桃的營養(yǎng)價值

　　1、防病抗癌

　　在獼猴桃中含有豐富的精氨酸，這種物質(zhì)攝入人體之后進(jìn)入血液中，能很好的改善血液的流動，從而大大降低了血栓形成的幾率，這對于防止動脈硬化、冠心病、高血壓發(fā)揮了極好的效果。

　　2、美容抗衰

　　到水果店買水果的時候，總是店長推薦米獼猴桃，這是因為獼猴桃含有豐富的維生素，可以達(dá)到美容抗衰的作用，就不用我們從網(wǎng)上大量的買面膜之類的化妝品了。畢竟吃的往往比外在的化學(xué)品制成的保養(yǎng)品重要的多。

　　3、排毒清腸

　　獼猴桃中不僅可以幫助我們降低我們自身的膽固醇、還有促進(jìn)心我們臟健康的功效哦,防止便秘，清除及預(yù)防體內(nèi)有害代謝物，總之它的功效是有很多的呢。

　　4、預(yù)防抑郁癥

　　科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),獼猴桃能有效調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動,更加促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎(chǔ)的保障。

　　5、預(yù)防心腦血管疾病

　　獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

　　6、預(yù)防癌癥

　　獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質(zhì)，該物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

　　7、緩解壞血病

　　大家有沒有聽過一個故事，就是一群人常年在海上捕魚，吃的食物都是跟魚打交道的。常此以往，導(dǎo)致這群人無緣無故的死亡。當(dāng)時稱死亡原因是壞血病造成的，那時候這種病很罕見，沒有對癥治療的方法。經(jīng)過許多年后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)水果中的維生素C可以徹底的治療這種叫壞血病的癥狀。因此，壞血病的治療方式被廣泛傳播。就是我們體內(nèi)缺少維他命C的物質(zhì)。

　　8、提高蛋白質(zhì)、解決胃虛弱

　　獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。

　　9、提高免疫力、改善消化不良

　　獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統(tǒng)問題，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等。它還可增加紅血球的生產(chǎn)，加強牙齒和指甲堅固。