枇杷相信是很多人愛吃的水果，而且吃枇杷還能夠很好的潤肺止咳，有很多人在感覺到咳嗽不舒服的時候也會喝一些枇杷膏來緩解。那么你知道枇杷還有哪些的功效與作用嗎?枇杷的營養(yǎng)價值有哪些?枇杷更適合什么人吃?枇杷應(yīng)該怎么吃更健康?枇杷要如何挑選?想要了解相關(guān)的問題，我們一起來看一下吧。

　　枇杷的功效與作用

　　三月份的時候是枇杷好吃的時候，很多吃貨都忍不住來嘗一嘗這個口感清爽、潤肺的水果。而且吃枇杷的好處有很多，下面我們一起來了解一下。

　　1、枇杷能潤肺止咳，這是因為枇杷中的苦杏仁甙能治療各種咳嗽。

　　2、吃枇杷有助于增進(jìn)食欲、消除疲勞，對咳嗽、氣管易過敏及肺不好的人都有幫助;熱咳患者可以吃水梨燉煮枇杷，加入南北杏效果更顯著。

　　3、枇杷能夠刺激我們身體的消化腺分泌，枇杷中含有的有機酸物質(zhì)能夠幫助人體的消化吸收、促進(jìn)食欲、解暑止咳的效果。

　　枇杷的營養(yǎng)價值

　　枇杷通常是夏天出現(xiàn)，而且價位不低。因為它口感酸甜，清心潤肺，而且對人身體好。所以也很多人都愛買來吃。枇杷的營養(yǎng)價值也是非常高的。下面就讓我們了解一下，枇杷有哪些營養(yǎng)?

　　枇杷有“果之冠”的美稱，不僅因為枇杷的果肉能促進(jìn)食欲、幫助消化枇杷的營養(yǎng)價值高，富含了纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的營養(yǎng)元素。吃枇杷不僅能保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤，還能促進(jìn)兒童的身體發(fā)育，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養(yǎng)素。

　　枇杷適宜什么人吃

　　枇杷的口感是十分清甜爽口的。而且經(jīng)常吃枇杷還有著潤肺止咳的功能，枇杷有著很好的藥用效果，所以也深受大家的喜愛。那么什么人比較適合吃枇杷呢?

　　一般人群均可吃枇杷。

　　那么孕期的準(zhǔn)媽媽能不能吃枇杷呢?可以的!

　　枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。能幫助準(zhǔn)媽媽和寶寶補充孕期所需的營養(yǎng)，懷孕初期，準(zhǔn)媽媽吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。