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山楂的功效與作用 山楂的秘密你知道嗎(2)

  2、降血脂

  山楂片除了上述功效外,還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂,但是氣虛的人則應該盡量不吃或少吃山楂。

  3、利尿

  山楂片泡水還有利尿的功效,所以出現(xiàn)便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則好少喝。

  山楂的吃法

  1、降壓茶

  山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶。

  久服可降低血脂、血壓,防治冠心病。

  2、代茶

  山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶。

  能潤腸通便、降壓降血脂,適于高血壓兼冠心病患者飲用。

  3、山楂荷葉飲

  山楂15克、荷葉12克,用水煎代茶制成山楂荷葉飲。

  能降壓降血脂,擴張血管,適于高血壓兼高血脂患者飲用。

  4、山楂粥

  山楂、糯米適量制成山楂粥。

  能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢,適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。

  6、山楂桃仁露

  鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露。

  能活血化滯、健胃消食、降血壓、降血脂、降膽固醇、擴張血管、營養(yǎng)心肌,適用于心血管病患者長期服用。

  總結:從小就有糖葫蘆的存在,可知山楂的傳承之久遠,營養(yǎng)被大眾認可。而山楂也不負眾望,當我們食欲不好時,山楂充當我們的開胃菜。當我們身體不好時,山楂充當我們保護傘等山楂數(shù)不盡的好處。小編建議要常吃山楂哦。

山楂片泡水的功效 山楂的功效與作用 山楂的吃法 
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