2、健胃消食

　　楊桃能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。所以對于消化不好的人群來說也是非常不錯的選擇。

　　3、清熱解毒

　　楊桃含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者適宜食用的清熱水果。

　　4、提高抵抗力

　　楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養(yǎng)，增強機體抗病能力，具有一定的滋補作用。

　　5、止血功能

　　楊桃可以止血，特別是痔瘡出血時，適量吃點楊桃可以改善癥狀。

　　6、美容祛斑

　　楊桃的營養(yǎng)價值很高，還具有一定的美容作用。楊桃能夠抑制黑色素的沉淀，能有效去除或淡化黑斑，所以女性朋友食用楊桃是非常有好處的。

　　楊桃的功效與作用

　　1、楊桃可減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。

　　2、同時還可保護肝臟、降低血糖。另外楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，有生津止渴功效，并可使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，可以消除人體疲勞感。

　　3、楊桃果汁中含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可提高胃液的酸度和促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風火牙痛。

　　4、值得一提的是楊桃有很高的藥用價值，其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等等，這些成分對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健。

　　結語：在平時生活中，吃一些楊桃可以起到止血的功效，楊桃富含大量的維生素，補充人體所需要的營養(yǎng)元素。它的營養(yǎng)價值很高，具有一定的美容作用。吃一點楊桃，增強體質，具有很好的滋補作用。所以，吃楊桃的好吃還是很多的。