10、火龍果是熱帶水果，好是現(xiàn)買現(xiàn)吃，若是要保存，需要放在陰涼通風的地方，不要放冰箱當中，防止凍傷變質。
排毒護胃
火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體內的重金屬離子結合并通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。另有研究發(fā)現(xiàn)，火龍果中的植物白蛋白還可以保護胃壁不受損傷。
美白減肥
火龍果熱量低，并且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹產生膠狀物質并在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的減肥效果。火龍果中含有豐富的維生素C，有很好的養(yǎng)顏美白功效。
抗衰老
火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預防老年癡呆癥。
預防貧血
火龍果核中含有礦物質鐵，適量食用可以預防缺鐵性貧血。
預防癌癥
如以上所述，火龍果含有的纖維素可以緩解便秘促進腸胃蠕動，從而降低膽固醇預防大腸癌。
預防心血管疾病
火龍果中豐富的花青素能改善血液循環(huán)，保護動脈血管內壁，讓血管更具彈性。
總結：通過上文的介紹，相信大家對吃火龍果拉肚子怎么回事都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了吃火龍果的注意事項以及它的作用，這些僅供大家參考。喜歡吃火龍果的朋友要多留意哦。
