有時候你會發(fā)現(xiàn)，歲數(shù)大了，問題也會越來越多，感覺這個時候就算吃藥也沒什么用。近日，網(wǎng)上瘋傳一位54歲老中醫(yī)的養(yǎng)生之法，就是用19片山楂泡水喝達(dá)到軟化血管降血壓的功效的。這是真的嗎?山楂的功效真的有那么好嗎?還有哪些可以保護(hù)血管的食物呢?有哪些軟化血管的食物呢?我們一起來看看吧。

　　確實(shí)，通過飲食來調(diào)理身體是一個很好的選擇，這位老中醫(yī)就是習(xí)慣了每天用19片山楂煮水喝，堅持了這么多年，而他確實(shí)身體很好。

　　19片山楂軟血管，再也不怕血管變硬!

　　有病祛病，無病預(yù)防!高血壓病人別錯過

　　劉教授每天習(xí)慣用19片山楂煮水，約煮一大杯水，當(dāng)茶喝，好是飯后喝，如今年過古稀的劉炳權(quán)教授皮膚細(xì)膩而有光澤，動作敏捷，沒有一點(diǎn)老態(tài)，他說：“山楂可以降血壓，可以軟化血管，從幾年前開始，我就堅持這個生活習(xí)慣。老年人如果有高血壓、血管硬化一類的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，沒有病的，喝山楂水可以預(yù)防?！?/p>

　　山楂的作用之所以可以得到劉專家這樣的世界有名中醫(yī)的認(rèn)可，是因?yàn)樯介?。不懂醫(yī)學(xué)不知道，這山楂酸的作用簡直就是為中老年人各種問題特別定制的

　　山楂酸有降血壓和膽固醇的作用、促進(jìn)胃腸消化的作用。

　　具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。

　　改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對老年性心臟病也有益處。

　　可以說，一顆小小的山楂，能夠解決中老年人常見的：胃部、心臟、血管、血壓問題，是名副其實(shí)的“中老年人長生果”。另外，大家的后代如果是女性，有淤血、痛經(jīng)的也可以告訴她們吃這個，化瘀的，而且口味酸酸的年輕人喜歡。

　　除了19片山楂這個堅持了好多年的習(xí)慣，劉教授還會每天吃一個番薯，這樣能保持大便通暢，不便秘。

　　當(dāng)然，除了上面教授介紹的這些吃法外，我們的身邊也有很多軟血管防高血壓的食物，下面就來看看都有哪些吧。

　　軟血管防高血壓的食物有哪些

　　1、黑木耳

　　黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。