二、怎么蒸橘子

　　在說(shuō)完吃蒸橘子可以有五種功效之外，那么我們平時(shí)在做蒸橘子的時(shí)候，有沒(méi)有什么樣的事情是需要我們注意的呢?首先就是在蒸橘子之前，一定要把橘子清洗干凈，把它放在四十到五十度的溫水當(dāng)中浸泡一分鐘這樣，然后再把它拿出來(lái)擦干凈表面的水分，之后再上鍋蒸就可以了。

　　三、橘子別的吃法

　　橘子果醬

　　除了在平時(shí)可以吃蒸橘子之外，我們還可以吃橘子果醬。首先要把橘子剝開(kāi)變成瓣，然后再把白砂糖與檸檬汁倒入里面腌制，之后再把鍋中加入冷水，然后倒入橘子開(kāi)始熬，直到后變得濃稠為此，在大家平時(shí)在吃面包的時(shí)候，可以在上面抹一些，吃了之后不僅非常的有營(yíng)養(yǎng)，而且味道也很好。

　　這是因?yàn)殚僮颖旧砭秃斜容^豐富的維生素C，還有檸檬酸。所以把它做成果醬吃，可以很好的給身體當(dāng)中補(bǔ)充這些元素。還有就是吃它可以讓身體當(dāng)中的除毒酶活性增強(qiáng)，這樣就可以有效的提高身體的免疫力，從而阻止癌細(xì)胞的生成。

　　橘子泡水喝

　　在吃橘子的時(shí)候，大家不妨換一種吃法，那就是我們可以把橘子肉放在水中浸泡，然后喝橘子水。這是因?yàn)殚僮泳哂袧?rùn)肺，止咳，化痰，還有就是抗氧化的功效，所以把它拿來(lái)泡水喝，可以緩解咳嗽，還有就是除去身體當(dāng)中的自由基。

　　但是用橘子泡水喝，有一點(diǎn)是需要我們注意的，那就是橘子水的味道又酸又苦，所以對(duì)于這個(gè)味道不太能夠接受的人群，你們可以在水的溫度不太高時(shí)，往里面加入點(diǎn)蜂蜜調(diào)味，這樣喝起來(lái)口感就會(huì)變好，那么就會(huì)更加容易入口。