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          黃桃罐頭的制作方法 好吃罐頭在家做(2)

            20.熬好的湯汁用勺子舀入瓶中,沒過果肉表面。

            21.趁熱用蓋子把瓶口擰緊,放在一邊冷卻后,放在陰涼通風(fēng)的地方或者冰箱冷藏即可。

            做法三

            1.洗桃,教大家個(gè)小竅門,水里加入堿,泡上桃,上面的毛自然就掉了。

            2.去桃皮。

            3.去桃核并且改刀,淡鹽水泡桃,5分鐘,浸泡完倒掉淡鹽水。

            4.入鍋加水(水正好蓋過桃)加冰糖一起煮桃,20分鐘,看到桃變軟就好了。

            5.冷卻后放入瓶罐中。

            做法四

            1、準(zhǔn)備適量黃桃,洗凈。

            2、去皮。

            3、將黃桃切成小塊,放入鍋中。

            4、加入適當(dāng)水,煮開。

            5、放入碗中,一層白糖,一層黃桃。

            6、放入冰箱,糖水很快會(huì)滲出,吃時(shí)拿出即可。

            營養(yǎng)價(jià)值

            含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素,極易吸收等)、鐵鈣及多種微量元素硒、鋅等含量明顯,高于其他水果。

            黃桃具有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值,根據(jù)市農(nóng)科院的專家們檢測(cè)得出它的營養(yǎng)成份主要有:富有豐富的維生素C和大量的人體所必備的纖維素、胡蘿卜素還有番茄素和紅素等等多種的微量元素。

            如硒、鋅等含量均明顯高于其它普通桃子,還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。

            錦繡黃桃的皮與果均顯金黃色,甜多酸少,味道獨(dú)特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用,也能促進(jìn)食欲,堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。

            黃桃的食用價(jià)值

            1、祛斑、抗衰老

            黃桃中含有豐富的維生素C、α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素等抗氧化劑,它們能夠有效的清除自由基,有抗衰老、祛除黑斑等功效。

            2、通便、防便秘

            黃桃的果肉中所含有的大量的果膠是人體所需要的各種的纖維素,每天食用1-2個(gè)黃桃有利于很好的通便和防止便秘的作用哦。

            3、降血糖、血脂、提高免疫力

            黃桃的營養(yǎng)價(jià)值很高,富含維生素C、各種纖維素、胡蘿卜素、微量元素,經(jīng)常吃有降血脂、血糖,提高人體免疫力的功效。

            黃桃的營養(yǎng)價(jià)值比普通桃子要高,有祛斑、抗衰老、通便、提高機(jī)體免疫力等功效,是非常不錯(cuò)的保健水果,尤其適合愛美的女士及老人食用哦。

            結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的黃桃罐頭的制作方法的內(nèi)容。黃桃并不是很容易儲(chǔ)存的,解決這一問題的好辦法就是將吃不完的黃桃做成罐頭。黃桃罐頭的做法并不難,文章中介紹的步驟很詳細(xì),朋友們趕緊學(xué)起來吧。

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