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哈密瓜上火嗎 怎樣吃哈密瓜好(2)

  中醫(yī)認(rèn)為,甜瓜類(lèi)的果品性質(zhì)偏寒,還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

  哈密瓜雖然不是夏天消暑的水果,但是能夠有效防止人被曬出斑來(lái)。

  夏日紫外線能透過(guò)表皮襲擊真皮層,令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng),這樣長(zhǎng)期下去皮膚就會(huì)出現(xiàn)松弛、皺紋、微血管浮現(xiàn)等問(wèn)題。

  同時(shí)導(dǎo)致黑色素沉積和新的黑色素形成,使皮膚變黑、缺乏光澤,造成難以消除的太陽(yáng)斑。而哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑,而這種抗氧化劑能夠有效增強(qiáng)細(xì)胞抗防曬的能力,減少皮膚黑色素的形成。

  另外,每天吃半個(gè)哈密瓜可以補(bǔ)充水溶性維生素C和B族維生素,能確保機(jī)體保持正常新陳代謝的需要。哈密瓜可以很好的預(yù)防一些疾病,哈密瓜中鉀的含量是高的。

  鉀對(duì)身體是非常有益的,鉀可以給身體提供保護(hù),還能夠保持正常的心率和血壓,可以有效的預(yù)防冠心病,同時(shí),鉀能夠防止肌肉痙攣,讓人的身體盡快的從損傷中恢復(fù)過(guò)來(lái)。

  美容防曬

  美味可口的哈密瓜不僅僅是人們夏季消暑的上佳選擇,以新疆哈密淖毛湖出產(chǎn)的品質(zhì)佳。而且它還有著特殊的作用。法國(guó)的一位農(nóng)夫在無(wú)意中發(fā) 現(xiàn),有種哈密瓜對(duì)人們的皮膚特別有好處,它能防止人們嬌嫩的皮膚被太陽(yáng)曬傷。

  除了擦防曬霜之外,人們還可以通過(guò)每日服用這種片劑來(lái)防止皮膚被太陽(yáng)曬傷。巴黎大學(xué)的有關(guān)專(zhuān)家對(duì)此表示:“這種瓜汁精華能夠給你提供一種額外的保護(hù),這是你只吃一個(gè)哈密瓜所不能得到的。”

  結(jié)語(yǔ):上面介紹了哈密瓜的一些吃法,和它的功效與作用,讓我們了解到,吃哈密瓜不僅不會(huì)上火,反而它對(duì)人有降火的作用,而且對(duì)女性而言,還有美容防曬的作用哦,原來(lái)多吃哈密瓜有這么多的好處。

哈密瓜上火嗎 哈密瓜的功效與作用 哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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