吃葡萄的好處與壞處，到了夏季之后，葡萄就會大量上市，讓對其口味喜愛有加的朋友可以大飽口福。但是，葡萄因為其糖分含量較高，并不屬于健康水果行列之中，所以，我們吃葡萄的禁忌要多多注意。下面小編給大家介紹一下吧。

　　葡萄當(dāng)中含有糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;除此之外還含有酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。

　　蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養(yǎng)成分的含量也不低，對于大腦有著很好的補益作用。但是需要注意的是，葡萄如果食用不當(dāng)也會讓我們身體出現(xiàn)一些小毛病。

　　吃葡萄后不要立刻喝水

　　一旦吃葡萄后馬上喝水，不到一刻鐘就肯定會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。因為，葡萄本身就有通便潤腸之功效，吃完葡萄就立即喝水，我們的胃還來不及消化吸收，喝下的水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速腸道的蠕動，腹瀉就在所難免了。

　　葡萄和牛奶不能同食

　　因為葡萄里含有大量果酸，這樣會讓牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，輕則影響吸收，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。所以，應(yīng)在喝牛奶之后1小時后在吃葡萄。

　　海鮮和葡萄千萬別同吃

　　吃海鮮的禁忌非常的多，吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為這些水果當(dāng)中都含有一種叫做鞣酸的成分，鞣酸只要遇到海鮮中的蛋白質(zhì)就會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

　　吃葡萄后一定要漱口

　　葡萄的品種非常的多，有些品種的葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒。所以吃完葡萄一定要漱口。

　　葡萄酸酸甜甜的口味讓其大受歡迎，在這個豐收的秋季，人們對于葡萄的購買力更是驚人，我們要把葡萄吃的更加健康，還需注意以上的幾個方面。