經(jīng)期吃火龍果好嗎

　　我們都知道女生在每一個(gè)月都會(huì)來(lái)例假，對(duì)于例假來(lái)的這段時(shí)間，她們很多食物是不可以食用的，比如一些藏紅花或者辛辣的食物等。

　　因?yàn)檫@些東西會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大出血的情況，希望你們可以好好的了解一下。其實(shí)，火龍果是一種平性水果，它對(duì)經(jīng)期是沒(méi)有害處的，女生完全是可以在經(jīng)期食用它。

　　火龍果的顏色是很紅的，但是里面的肉確實(shí)白色的，相信吃過(guò)火龍果的朋友都知道火龍果的味道是比較清甜的。

　　火龍果可以具有很多的藥用功效，可以用來(lái)治療貧血以及促進(jìn)眼睛的健康。

　　可以吃，火龍果屬于平性水果，對(duì)經(jīng)期身體沒(méi)有害處?；瘕埞哂蓄A(yù)防便秘，促進(jìn)眼睛健康，增加骨質(zhì)密度，助細(xì)胞膜生長(zhǎng)，預(yù)防貧血，抗神經(jīng)炎，預(yù)防口角炎.增加食欲，美白皮膚，防黑斑等的作用。

　　月經(jīng)期間無(wú)明確的禁食要求。因此，月經(jīng)期間還是可以適當(dāng)食用的，請(qǐng)不必?fù)?dān)心。

　　火龍果味甘、性涼，可生津止渴、清熱涼血、通便利尿，助于改善便秘、痔瘡;但因性涼，婦女月經(jīng)來(lái)時(shí)不宜食用，易腹瀉的人也不宜多吃。

　　經(jīng)期好少吃的寒涼性水果，還包括楊桃、柿子、香蕉、番茄、奇異果、柚子、橘子、西瓜、香瓜、枇杷、梨子、草莓、桑椹、山竹等。

　　火龍果屬熱帶、亞熱帶植物，果實(shí)色澤艷麗，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點(diǎn)，可預(yù)防便秘、降低血糖、血脂等，食療、保健效果顯著。

　　火龍果的花朵長(zhǎng)達(dá)30厘米以上，是豐富的蜜源，鮮花可食用，曬干亦可煲湯。月經(jīng)期間能吃火龍果。

　　女性經(jīng)期吃火龍果危害多

　　火龍果是一種熱帶水果，由于火龍果對(duì)氣溫的要求極高，所以它只能生長(zhǎng)在熱帶，北方的朋友想吃到火龍果只能從南方運(yùn)過(guò)來(lái)。根據(jù)常識(shí)可知，火龍果大部分屬于涼性，由此一來(lái)，女性月經(jīng)期間千萬(wàn)別吃火龍果。

　　小編推薦

　　火龍果是一種大眾水果，價(jià)格適中，老少皆宜，一般的人都可以吃。

　　但是不是好吃就可以隨便貪吃的，吃什么東西都有個(gè)量的問(wèn)題，吃的合適都是好東西，什么東西一次吃多了也不好，火龍果一次吃好不要超過(guò)兩個(gè)，吃多了就會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面影響。

　　火龍果的果皮里面因?yàn)椴缓袡C(jī)酸和單寧，所以不會(huì)像一般的水果皮那樣覺(jué)得澀口，但是由于它肉質(zhì)化了，所以口感還是可以讓人接受的。