人心果的適用人群

　　人心果營養(yǎng)價(jià)值很高，一般人都可以吃，尤其適合健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣郁體質(zhì)，濕熱體質(zhì)的人群。

　　1、缺鈣的人可以吃人心果

　　人心果中鈣含量相當(dāng)高，能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等因?yàn)槿扁}而產(chǎn)生的病癥。

　　2、低血糖的人可以吃人心果

　　人心果的含糖量很高，且是易于人體吸收的葡萄糖，低血糖患者食用人心果可以迅速有效地補(bǔ)充糖分和能量，減少低血糖癥狀的出現(xiàn)。

　　3、心臟病患者可以吃人心果

　　人心果中豐富的維生素和葡萄糖對于心臟病、肺病等都有一定的輔助療效，適當(dāng)使用對身體十分有好處。

　　孕婦消化不良能吃人心果嗎

　　在孕期，是可以吃人心果的。但每次不要多吃，以免引起胃部消化不良，因此如果孕婦消化不良好不要吃人心果，這樣加重病情哦。

　　建議在孕期一定要按時(shí)產(chǎn)檢，增加營養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，如有不適，盡快就診。

　　建議孕婦消化不良應(yīng)該以清淡、容易消化為主，如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點(diǎn)心等，也可適當(dāng)吃些雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品、豆制品等蛋白質(zhì)食物。

　　特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。不要吃過于油膩、甜膩或辛辣的食物，并且要細(xì)嚼慢咽。

　　孕婦消化不良要少吃多餐，每次進(jìn)餐不必強(qiáng)求吃多，想吃的時(shí)候就吃。待食欲改善后，可增加蛋白質(zhì)豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆制品等。