通便治便秘

　　榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，治療便秘。

　　但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。

　　預(yù)防和治療高血壓

　　榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。

　　其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。

　　防癌抗癌

　　榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

　　大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。

　　人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長發(fā)育;增加對傳染病的抵抗力。

　　注意事項(xiàng)

　　榴蓮性熱，因此，不可多食，泰國衛(wèi)生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。

　　一般健康人都可食用榴蓮，但每天食入量不宜超過100g。

　　為了避免食用時(shí)上火，好在食用榴蓮的同時(shí)吃二、三個(gè)山竹，山竹能抑制榴蓮的溫?zé)峄饸?，保護(hù)身體不受傷害。

　　食用榴蓮時(shí)還應(yīng)注意，咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食;糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。

　　病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)虛寒性身體。

　　榴蓮的果肉部分性質(zhì)熱而滯，用于虛寒進(jìn)補(bǔ) 癌癥或康復(fù)者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口 體質(zhì)虛寒者吃可壯陽助火。

　　產(chǎn)后虛寒者可做補(bǔ)品。 吃過量可立即吃幾個(gè)山竹化解

　　但榴蓮一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時(shí)會上火?；加心承┘膊〉娜耸秤蒙踔?xí)疴馈Ｌ﹪l(wèi)生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。

　　如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個(gè)山竹化解，因?yàn)樯街駥僦梁?，可克制榴蓮之熱?/p>

　　只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　癌病患者或康復(fù)者便更須小心，免得貪一時(shí)口福而招致病情惡化。

　　從醫(yī)理上去分析，患癌之人無論身體多么虛弱，始終帶點(diǎn)熱毒。同一道理，患皮膚病或陰虛肝熱者，亦好戒吃榴蓮，免招煩惱。

　　榴蓮不可與酒一起食用

　　因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

　　上面這些內(nèi)容一定要牢記，因?yàn)檫@些是千萬不要和榴蓮一起同吃的，不然可能會造成無法預(yù)料的后果，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>