孕婦吃菠蘿蜜的好處

　　菠蘿蜜營養(yǎng)價值非常高，是一種美容益氣的果品，其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質(zhì);在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質(zhì)，具有幫助消化的作用。對孕婦的身體健康也是有幫助的。吃菠蘿蜜可以促進孕婦人體對纖維蛋白的水解作用，可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣就減少了孕婦因為血管流通不循環(huán)，出現(xiàn)的水腫或者是引發(fā)炎癥的情況!

　　孕婦吃菠蘿蜜的禁忌

　　為了胎兒的健康，孕婦在孕期的飲食至關(guān)重要，菠蘿蜜是市面上比較常見的一種熱帶水果，雖然菠蘿蜜營養(yǎng)價值很高，是一種美容益氣的水果，但是孕婦食用還是要多方面注意，一切都要為了胎兒著想。

　　1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食。

　　蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體并沒有傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會不斷地膨脹,吃后會相互反應(yīng)生成一些氣體使內(nèi)臟充氣，如嚴重還會有生命危險。

　　2、菠蘿蜜孕婦不能多食，多食令人胸悶、煩嘔?？赡軙疬^敏反應(yīng)，如皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認為和某些個體對所含菠蘿蛋白酶過敏有關(guān)。

　　3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子，味道和粟子差不多，但要經(jīng)煮熟后才能食用，生吃的話，對身體不好，腸道也不好消化。

　　4、食用時要先擦去皮內(nèi)的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。

　　其實，孕期孕婦不必太過緊張和謹慎，只要營養(yǎng)搭配飲食，水果蔬菜多吃，注意休息，定期產(chǎn)檢，胎兒還是很健康的哦。

　　吃菠蘿蜜會胖,會上火嗎

　　菠蘿蜜清甜可口,香味濃郁,很多人都喜歡吃,那么,吃菠蘿蜜會胖嗎,吃菠蘿蜜會上火嗎,這些都是喜歡吃菠蘿蜜的食者關(guān)注的飲食問題,奇麗小編為你解答吃菠蘿蜜是否會胖,是否會上火問題,介紹了吃菠蘿蜜的禁忌!

　　吃菠蘿蜜會胖嗎

　　吃菠蘿不會發(fā)胖，菠蘿可以減肥。