欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

木瓜(13)

  產(chǎn)婦吃木瓜怎么做

  一、木瓜魚尾湯的做法

  材料:木瓜750克,鯇魚尾600克,鹽1茶匙,生姜3片,油1湯匙。

  做法:1、木瓜去核、去皮、切塊。

  2、起油鍋,放入姜片,煎香鯇魚尾。

  3、木瓜放入煲內(nèi),用8碗水堡滾,再舀起2碗滾水倒人鍋中,與已煎香的魚尾同煮片刻,再將魚尾連湯倒回堡內(nèi),用文火煲1小時,下鹽調(diào)味,即可飲用。

  功效:鯇魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,鯇魚尾能補脾益氣,配以木瓜煲湯,則有通乳健胃之功效,適合產(chǎn)后婦女飲用。

  二、木瓜燉排骨的做法


  材料:木瓜1個、牛排200克、蒜末、辣椒少許、蠔油、高湯、米酒適量

  做法:1、用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋,將牛排先腌味4小時,再將牛排切成條狀。

  2、將木瓜切成條狀,先用小火過油。

  3、用蒜末、辣椒將油鍋爆香后,將牛排下鍋,再加入蠔油、高湯和少許米酒。

  4、后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。

  功效:木瓜燉牛排結(jié)合蛋白質(zhì)與維他命。牛肉性溫,因此和水果一同入菜較能免于燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維他命A等,木瓜則有大量的維他命C,兩者一同入饌可使?fàn)I養(yǎng)均衡。木瓜則含有大量的維生素c,木瓜和其它的催乳食物放在一起來吃,既可以通乳,又可減少產(chǎn)婦的急性乳腺炎。

吃木瓜的好處 木瓜 番木瓜的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
远安县| 溧水县| 梓潼县| 漾濞| 邳州市| 定安县| 舟曲县| 松原市| 神木县| 利津县| 容城县| 休宁县| 临邑县| 时尚| 鹿邑县| 迁安市| 北京市| 金门县| 印江| 华蓥市| 仙居县| 日喀则市| 宁明县| 泰来县| 德阳市| 潞城市| 敦化市| 江山市| 扬州市| 南京市| 盘山县| 二手房| 太保市| 防城港市| 乾安县| 华亭县| 咸阳市| 乐至县| 渭源县| 嘉禾县| 万荣县|