寶寶能吃蘋果嗎

　　寶寶可不可以吃蘋果?寶寶當然可以吃蘋果，一般在寶寶六個月后添加輔食，蘋果泥則是常見的輔食食譜。蘋果不但含有多種維生素，脂質(zhì)，礦物質(zhì)，糖類等構(gòu)成大腦所必需的營養(yǎng)成份，而且含有利于兒童生長發(fā)育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。蘋果中的酸能腐蝕牙齒，在長牙時期，寶寶吃完蘋果后父母好幫寶寶漱漱口。

　　腹瀉寶寶可吃蘋果，因為蘋果可促進消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。媽媽可以直接給他喂食蘋果泥。

　　便秘寶寶也可吃蘋果。將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

　　隨著寶寶月齡的增長，不同時期的寶寶對蘋果的進食方法不一樣，正確吃蘋果的順序應(yīng)該是：一勺汁、一勺泥、一根一根吃。

　　4個月左右的小寶寶可以喝一點蘋果汁。

　　6個月后，媽媽可以讓寶寶品味蘋果泥。

　　8個月后，可以把蘋果切成小長條讓寶寶一根一根抓著吃。

　　9個月后，可以把蘋果切成片，讓寶寶抓著吃。

　　1歲之后，寶寶吃鮮蘋果的方式與大人沒什么差別。只是要注意給小寶寶吃蘋果時，應(yīng)削小塊點，并把蘋果核去除干凈，避免被嗆到和誤食。

　　要想給寶寶吃蘋果泥，媽媽可以這么做——

　　1、取半個蘋果，直接用小湯匙輕輕刮出泥狀，給寶寶喂食(紅艷美麗的“蛇果”是進口蘋果的一種，相對而言質(zhì)地比較酥軟，用湯匙刮取果泥很方便，不過蛇果價格高。)

　　2、取一個蘋果切成小塊(可添加一些胡蘿卜)，放入榨汁機將之攪拌成泥狀。如果量較多，可置放冰箱內(nèi)保存，分次食用。注意添加胡蘿卜后，果泥(或果汁)特別容易變質(zhì)，不宜久放。

　　3、可將蘋果煮熟后，用湯匙壓成泥給寶寶喂食。

　　4、也可購買蘋果泥成品給寶寶吃。但要注意檢查構(gòu)成成分，好是選擇嬰兒食品系列中的蘋果泥，否則可能添加的糖分太多。

　　寶寶吃蘋果的注意事項

　　蘋果營養(yǎng)雖好，且寶寶大都很愛吃。但有些媽媽堅持讓寶寶每天吃一個蘋果，這很容易在一段時間后導(dǎo)致寶寶厭倦食用蘋果，并對蘋果產(chǎn)生排斥，將之列入拒食食品行列。所以建議媽媽們遵循三個基本原則：

　　1、任何時候都不勉強寶寶吃蘋果。

　　2、盡量讓寶寶吃到品種豐富的水果，而不是把蘋果當作唯一選擇，以免寶寶厭倦。

　　3、把蘋果吃出花樣來，讓寶寶對蘋果食品始終充滿興趣。