糖尿病人能吃人參果嗎

　　相信西游記電視劇大家都看過很多遍，可以說西游記的每一個(gè)細(xì)節(jié)都深深的印在大家的腦海里，大家還記得豬八戒吃人參果的那場戲吧。豬八戒吃人參果食而不知其味成了一句名言，人參果到底是什么，人參果原名香瓜茄、長壽果等等，人參果是屬于茄子科的，在我國的武威地區(qū)有。

　　人參果是高營養(yǎng)水果，口味奇特，汁多美味，中間沒有核，是一種低脂肪、低糖分、高蛋白的水果，經(jīng)常吃能提高機(jī)體的免疫力，延年益壽，很多糖尿病患者關(guān)心糖尿病人能吃人參果嗎?

　　人參果果實(shí)形狀多似心臟形和橢圓形，成熟時(shí)果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，有淡雅的清香，果肉清爽多汁，風(fēng)味獨(dú)特。

　　它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實(shí)和蔬菜。

　　因此人參果有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補(bǔ)鈣、美容等功能;

　　還可加工成果汁、飲料、口服液、罐頭等產(chǎn)品，具有很大的開發(fā)價(jià)值。

　　人參果可食率達(dá)95%以上，具有低糖、高蛋白多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)。

　　據(jù)化驗(yàn)分析，在每100克成熟鮮果中，含蛋白質(zhì)1.9克，是黃瓜、番茄的2倍，鴨梨、金帥蘋果的9倍;

　　總糖3.1克，與黃瓜、番茄相近，而遠(yuǎn)低于鴨梨與金帥蘋果;

　　粗脂肪0.2克，與黃瓜、番茄相等;維生素C130毫克。

　　是梨與蘋果的32倍，黃瓜的14倍，番茄的6.8倍;

　　人參果堪稱水果之王，可以直接生吃，也可以做成各種各樣的菜肴熟吃，人參果不僅有食用價(jià)值，還有很多的藥用價(jià)值，人參果健脾胃的功效比較大，人參果是可以經(jīng)常吃的一種水果，糖尿病人不僅可以吃人參果，吃了對于降血糖還有好處。

　　吃人參果要去皮嗎

　　人參果是一種高營養(yǎng)、高保健價(jià)值的水果，可直接洗凈了食用。那么有人問了，吃人參果的時(shí)候可以吃皮嗎?

　　我們給出的答案時(shí)，可去可不去，不過去皮之后味道會(huì)更好一些。去皮之后的人參果，吃起來是甘甜爽口的，而如果連皮一起吃，可能會(huì)影響到口感。

　　當(dāng)然了，如果覺得連皮一起吃更好吃的話，也可以直接洗凈了吃。注意一定要洗凈哦，避免殘留的農(nóng)藥或者是其他細(xì)菌也隨之進(jìn)入到我們的腸胃中。