糖尿病可以吃奇異果

　　糖尿病患者在生活中是可以食用奇異果這種水果的，因?yàn)槠娈惞泻苌俚奶穷?，這對于糖尿病患者是沒有多大的傷害的。糖尿病患者在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┧麑τ谘a(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)是有幫助的，所以我們建議糖尿病患者可以選擇一些含糖量比較低的水果去食用，對于病情的影響會小一些。

　　奇異果這種水果我們在生活中是食用比較多的，因?yàn)槠娈惞潜容^甜的一種水果，而且它含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，所以我們建議糖尿病患者患者在生活中應(yīng)該要對于奇異果這種東西的營養(yǎng)價值有一定的了解。

　　糖尿病可以吃奇異果。奇異果果實(shí)含糖量低，是營養(yǎng)豐富全面的水果之一，對于糖尿病病人的血糖影響不大，具有高度醫(yī)藥療效的藥食同源保健食品。具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利水、生津潤燥等功效，對一些常見的重要疾病均有一定的療效。是一種新型的扶正祛邪劑，對老年保健有益。

　　糖尿病人是可以吃奇異果，每100克奇異果含糖約為14克，在水果中含糖量是比較低的，適合糖尿病人食用。奇異果果實(shí)含有維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分，其蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，可以補(bǔ)充糖尿病患者體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)。但還需注意的是奇異果不能與牛奶同食。因?yàn)槠娈惞械木S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的奇異果后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　嘍,奇異果吃了對糖尿病患者沒有害處,它的含糖量是百分之20,不是很甜了,適量吃點(diǎn)沒有關(guān)系,一般吃點(diǎn)粗糧,例如:莜面,紅面,玉米面,無糖纖維食品,白面.大米忌多吃,低脂奶.袖子是患者適合吃的水果了,蔬菜也不要缺少了,苦瓜也是不錯的良菜喲。

　　我們都知道糖尿病患者在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┢娈惞麑τ谏眢w健康是有幫助的，所以我們建議糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┧?。同時，糖尿病患者在生活中還應(yīng)該要注意營養(yǎng)均衡，這樣才不會造成營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩的情況。