高血壓可以吃黃桃嗎

　　高血壓患者在生活中已經(jīng)占有很大的比例了，高血壓并不是多么可怕，高血壓是可防可控的。高血壓患者必須將食物治療和藥物治療相結(jié)合，這樣兩者都可以發(fā)揮更大的功效。

　　高血壓患者平時要多注意飲食習慣，病從口入，很多的病都是由于吃多了不良的食物引起的，像多余的脂肪、膽固醇都不會有利于身體健康，可見好吃的食物吃多了也沒什么好處，還要以自己的身體健康作為代價，這種大手筆是十分得不償失的。

　　黃桃罐頭

　　黃桃罐頭，是超市里面比較常見的物品，酸酸甜甜的罐頭可以讓人垂涎三尺，這樣美味可口的黃桃適不適用高血壓患者呢?黃桃對于高血壓患者來說，是降壓的良藥還是起相反作用的忌食食物?

　　能吃黃桃

　　黃桃是一種不錯的保健水果，對于小孩和老人都有好處。高血壓患者能吃黃桃，但是也應(yīng)該適量。

　　由于黃桃中富含維生素C、各種纖維素、胡蘿卜素、微量元素，經(jīng)常食用有降血壓的功效，所以高血壓患者能吃黃桃，黃桃可以對于降壓起到輔助作用。

　　補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用

　　可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

　　黃桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。

　　降壓的作用

　　黃桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

　　高血壓患者平時應(yīng)該自己所食用的蔬果蔬菜，其實并不是所有的水果蔬菜對高血壓患者有好處。

　　還有食用后有降壓作用的水果蔬菜，像黃桃、芹菜根等等，但是這些食物僅僅起降壓的輔助作用，起降壓主導(dǎo)效果的還應(yīng)該是醫(yī)生所開的降壓藥。

　　高血壓患者還要開展比較積極的鍛煉，通過體育鍛煉，在一定程度上也可以增強自身的免疫力。