吃白果有什么好處

　　人們經(jīng)常說物以稀為貴，在過去看來非常稀少的一些東西都被人們炒的很熱，近年來有人說白果(也就是銀杏)可以治療高血壓，一時間白果的身價倍增，經(jīng)過對專業(yè)人士的咨詢，白果還真的是有豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值的，平時生活中常吃一些白果，對我們的身體還是很有好處的。

　　既然白果對我們的身體健康很有好處，那么一些人就開始每天不停的吃白果，其實這種做法是不可取的。

　　在食用白果的時候有許多小細節(jié)是需要注意的，下面就為各位詳細的介紹一下，趕緊來看看吧。

　　白果，又名銀杏，營養(yǎng)豐富，夏天宜食用。

　　白果及其附屬產(chǎn)品在治療高血壓、心腦血管、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、痤瘡疽瘤、慢性淋濁、遺精遺尿等方面功效顯著。

　　還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皺紋、護血管、增加血流量等醫(yī)用效果。

　　吃銀杏的時候，一定要把它掰開，把果肉里面的一小部分去除掉，因為這個是有毒的。只要去掉了，每天吃銀杏果對身體很好哦~一次食用不要超過七到十個。白果以熟吃更安全。

　　吃白果時的注意事項

　　1、小孩盡量少。

　　2、千萬不能吃銀杏果的表皮和核心,要去除后才能吃,且不能過量,否則會中毒并引起嘔吐等狀態(tài) 。

　　白果具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又可以預(yù)防和治療一些疾病，但是大家不要將其當(dāng)成神丹妙藥來吃，如果得病了還是需要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行診治，不能僅靠白果這種果實來解決。

　　后，提示各位朋友白果雖好，可不要多吃哦。