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黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黑布林的營(yíng)養(yǎng)和功效(3)

  黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  黑布林又叫黑布侖或黑李子,屬于李子的一種。那么黑布林有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,吃黑布林有什么好處呢,下面一起來(lái)看看吧。

  果皮紫黑色,單果重100g,果徑約4厘米,但顏色稍深,呈黑紫色,口感厚實(shí)甘甜,皮微酸。來(lái)自美國(guó),新西蘭等地引進(jìn)的,在中國(guó)長(zhǎng)江以南都可種植,臺(tái)灣地區(qū)也有部分種植??梢宰龀筛鞣N水果拼盤(pán),甜點(diǎn),果醬。

  黑布林的果實(shí)含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝養(yǎng)肝,解郁毒,清濕熱的作用。

  黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1:黑布林中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。

  2:黑布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動(dòng)的作用,因而食李能促進(jìn)消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

  3:黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動(dòng),促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。

  4:含有的花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑,能促進(jìn)人體生產(chǎn)膠原質(zhì),而膠原質(zhì)能幫助保持皮膚的彈性,花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。

  5:黑布林的果實(shí)含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝養(yǎng)肝,解郁毒,清濕熱的作用。

  吃黑布林的好處

  黑布林是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的佳助手。

  黑布林可清肝利水,治療肝硬化腹水。

  黑布林能祛痰、止咳、利水、降壓,并能加快腸道蠕動(dòng),達(dá)到通便作用。

  黑布林宜與冰糖燉食,可以潤(rùn)喉開(kāi)音。發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、 演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

  黑布林性平、味甘、酸;入肝、腎經(jīng)。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內(nèi)熱,骨蒸癆熱,消渴引飲,肝膽濕熱,腹水,小便不利等病癥。

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