玉米片是一種常見的食品，玉米片是有玉米加工而成的快餐食品，玉米片非常好吃，并且吃飯也有很多，可以與牛奶混合食用，那么請問玉米片怎么吃?玉米片功效與作用是什么?孕婦可以吃玉米片嗎?下面小編為大家講解。

　　玉米片怎么吃

　　玉米片是一種快餐食品，玉米片吃起來非常的方便，并且玉米片非常的好吃，還繼承了玉米的營養(yǎng)，可以說是一個好的選擇，玉米片可以有很多種吃法，當早餐或宵夜吃挺不錯的。我個人覺得用牛奶或酸奶泡著比較好吃。

　　食材食譜熱量：70(大卡)主料玉米片適量

　　方法/步驟

　　如果喜歡脆脆的口感，就干吃，吃著也挺香的。可以用開水泡著吃，覺得不甜，可以些糖，我以前買的用水泡著吃也挺甜的。

　　可以與熱牛奶一起吃，放進牛奶里面泡，也是一種很好的選擇，而要是放進酸奶里面的話，就有兩種選擇，可以有很多種吃法，當早餐或宵夜吃挺不錯的。我個人覺得用牛奶或酸奶泡著比較好吃。

　　用豆?jié){泡著吃，可以用純黃豆榨的豆?jié){，也可以用五谷雜糧榨的豆?jié){。也可以跟大米，糥米等一起煮粥吃。

　　注意事項

　　吃法很多，沒時間就簡單點吃。

　　玉米片功效與作用

　　玉米在生活中可以幫助大家調(diào)理腸胃，并還可以對腸胃保健起到效果。而且玉米較之于其他的食物來說含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，所以我們?nèi)粘摻?jīng)常食用。

　　玉米具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。 

　　玉米在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是高的。

　　玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。我推薦你到這里看看玉米的功效與作用，之所以這里的玉米的功效與作用比較全，其他地方的玉米的功效與作用網(wǎng)，應該這里的玉米的功效與作用全面

　　玉米味甘性平。具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。玉米屬于熱性，玉米須屬于涼性。

　　玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍。 同時，玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。