當(dāng)你有惡性腫瘤怎么辦?近日，有位103歲老和尚因?yàn)槌粤怂寪盒阅[瘤全消失了，它就是十谷米。真的沒(méi)有想到這些谷類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高，下面就讓我們一起來(lái)了解一下這十谷米的功效吧。

　　103歲老和尚惡性腫瘤全消只因吃它

　　103歲老和尚全靠吃這個(gè)十谷米，讓惡性腫瘤全消失了，而這十谷米就是紅薏仁、黑糯米、蓮子、燕麥、蕎麥、小米、小麥、芡實(shí)、麥片、糙米，只要我們將這些食物一起煮來(lái)當(dāng)米飯一樣吃就可以了。

　　十谷米的功效

　　1、紅薏仁

　　紅薏仁有清熱、利尿，去水腫的功效，常吃紅薏仁可以讓皮膚看起來(lái)更加的細(xì)滑，特別是一些皮膚不好的人，經(jīng)常吃紅薏仁可以幫助改善肌膚的狀況。

　　2、黑糯米

　　黑糯米口感香甜，有滋補(bǔ)的功效，黑糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有人體所需的一些維生素及礦物元素，對(duì)于一些身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō)，可以多吃一些黑糯米做成的食物。

　　3、蓮子

　　蓮子是一個(gè)好東西，有清熱氣，健脾胃的功效，如果你經(jīng)常覺(jué)得心煩意亂，不妨吃些蓮子，但是要注意，好不要將蓮子和牛奶搭配在一起來(lái)吃，這樣吃有可能會(huì)加重便秘。

　　4、燕麥

　　燕麥屬于高纖維、高能量、低糖類的物質(zhì)，常吃燕麥可以促進(jìn)消化，減少便秘的情況。

　　5、蕎麥

　　蕎麥可以幫助我們消積食，止腹瀉，腸胃不舒服的人可以吃些蕎麥粥，緩解腹部的不適。

　　6、小米

　　小米含有豐富的維生素E及身體所需的鐵元素，能夠幫助我們舒緩精神壓力，健腦、補(bǔ)血。