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黑豆的作用 黑豆可治療高血壓(2)

  黑豆可治療高血壓

  1.治療高血壓

  將黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小時,再小火熬煮至半量,用紗布過濾出豆汁,服2~3次。對血糖偏高者也有好處。

  2.治療風濕性關節(jié)痛

  黑豆100克、生姜100克、木瓜60克。水煮至豆爛,食豆喝湯,一日一次,連服3~5次。

  3.治療腎虛腰痛

  黑豆80克、小茴香5克、杜仲10克、豬腰1只。水煮至豬腰熟透為止,空腹食豬腰及湯,一日一次,連吃三天。

  4.治療腎虛耳鳴

  黑豆100克、黑狗腎1只、食鹽適量。水燉至豆爛,每早空腹吃,一日一次,連吃3~5日。

  5.治療肝虛眼花

  黑豆100克、豬肝100克、食鹽5克,水適量。文火煮至豆爛,一日一次,早上空腹吃,連吃5~7天。

  6.治療婦女白帶

  黑豆100克、淮山50克、黨參30克。水煮至豆爛,調(diào)入白糖一次服完,一日一次,連服3~7天。

  黑豆的保健功效

  1.提供旺盛的活力

  黑豆補腎健脾,是人體補充體力、抗衰防老的元素之一。

  2.促進腸道暢通

  黑豆所含的纖維質量居豆科植物之冠,其粗纖維含量高達7.1%,膳食纖維高達16.8%。黑豆中的寡糖有利于雙歧桿菌增殖,從而調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌群,促進腸道暢通,讓有毒廢棄物順利排放。

  結語:通過對上文的閱讀相信大家對于黑豆的作用已經(jīng)有了一定的了解,黑豆有著非常好的補腎作用,如果生活中出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象,那么就可以經(jīng)常吃點黑豆,對身體的健康是非常有利的,還有非常不錯的治療高血壓的作用。

黑豆的作用 黑豆的營養(yǎng)價值 黑豆的食用方法 
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