5、應(yīng)用于脾胃虛弱引起的經(jīng)常性腹瀉：芡實(shí)散30克，加白糖適量調(diào)勻，加水煮成糊狀服。

　　6、適宜白帶品多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者。

　　雞頭米粥

　　原料：雞頭米，大冬，大米。

　　做法

　　1、將雞頭米，大米分別淘洗干凈，備用。

　　2、鍋內(nèi)加水適量，放入雞頭米、大棗、大米共煮粥，熟后即成。

　　功效

　　雞頭米有補(bǔ)脾固腎、澀精止帶等功效，可用于治療遺精、滑精、早泄、帶下清稀等癥。適應(yīng)癥腎氣不固所致之早泄，癥見性欲減退、腰膝酸軟無力、頭昏倦怠、面色蒼白、肢冷畏寒等。

　　雞頭米排骨湯

　　主料：豬排骨(大排)250克。

　　輔料：芡實(shí)米50克調(diào)料：大蔥5克,姜5克,料酒8克,鹽3克,味精2克。

　　做法

　　1、將排骨洗凈斬成塊，入沸水鍋中氽一下?lián)瞥?，沖凈浮沫。

　　2、 芡實(shí)揀去雜質(zhì)，洗凈待用。

　　3、 坐鍋點(diǎn)火倒油，油熱后倒入排骨、芡實(shí)，加入料酒、蔥、姜和適量清水，旺火燒開后，改用微火燉至肉爛，然后加入精鹽、味精調(diào)味，即可離火盛入湯碗內(nèi)。

　　功效

　　氣血雙補(bǔ)、滋陰食譜、治療骨質(zhì)疏松。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，大家知道雞頭米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了嗎？大家知道雞頭米的功效與作用了嗎？大家知道怎樣吃雞頭米更有養(yǎng)生的效果了嗎？小編的介紹希望能夠幫助大家對(duì)雞頭米的認(rèn)識(shí)。