黃瓜是很常見的一種蔬菜，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，很多人都非常喜歡，黃瓜具有很多對身體比較好的功效，它能夠清除皺紋，還可以清理皮膚了，黃瓜能夠做成很多美味的食物，它可以炒著吃，還能夠直接食用，我們知道吃黃瓜的禁忌是什么嗎?

　　黃瓜的功效

　　1、清除皺紋

　　黃瓜是一種很有營養(yǎng)的食物，它具有平和除濕的功效，黃瓜中的物質(zhì)，對皮膚產(chǎn)生的皺紋有很好的收斂作用。我們要知道黃瓜中含有的物質(zhì)，能夠起到比較好的對抗皮膚衰老的效果，黃瓜中的物質(zhì)，還可以減少皺紋的產(chǎn)生，能夠幫助淡化清除皺紋。

　　2、增強肌膚彈性

　　吃黃瓜能夠增加皮膚的彈性，黃瓜中含有豐富的維生素C，這個物質(zhì)到了身體中可以起到美白肌膚、增強細胞活力，保持皮膚彈性的效果。在平時我們可以將西紅柿和黃瓜一起切成片，之后可以敷在皮膚上既能達到效果，這樣對皮膚非常好。

　　3、深層清潔

　　很多人應(yīng)該不知道，黃瓜能夠起到比較好的有效深層清潔肌膚的作用。想要做到深層清潔的時候，我們可以將黃瓜連皮帶籽一起打成汁，然后可以敷在臉上，這樣能夠起到有效清除毛孔內(nèi)污垢油脂的效果，避免毛孔內(nèi)殘留污物，人們還應(yīng)該要保持肌膚柔潤清潔。

　　4、清爽肌膚

　　黃瓜是含水量為豐富的蔬菜，其中有含有大量的維生素，能夠被肌膚有效吸收利用。特別是黃瓜屬于涼性食物，不僅能夠清熱還能夠鎮(zhèn)靜清爽肌膚，特別適合夏天護膚使用。

　　5、柔嫩保濕

　　黃瓜中含有的大量的水分能夠為肌膚補充充足的水分。特別是將黃瓜和蜂蜜搭配的時候能夠有效柔潤、補水、增白，是柔嫩保濕、緊膚控油的好選擇。

　　6、消炎祛痘

　　黃瓜能夠幫助促進身體血液循環(huán)，加上其涼性食物，具有很好的清熱、解渴、利水等功效能夠幫助有效去除痘痘。如果是將黃瓜搭配綠豆使用，其消炎祛痘的效果會更好。

　　黃瓜的做法

　　東北大拉皮

　　材料：東北拉皮、黃瓜、豬肉、香菜、胡蘿卜、大蒜、油、鹽、白糖、米醋、醬油、香油

　　做法