黃瓜是很常見的一種蔬菜，大家在很多的菜式中都會(huì)看到它的身影，黃瓜具有很多對(duì)我們身體比較好的功效，它能清除皺紋，增加皮膚的彈性。黃瓜的做法有很多，涼拌吃比較常見，黃瓜的禁忌有哪些呢？
1、清除皺紋
黃瓜是一種很有營養(yǎng)的蔬菜，它能夠幫助人們平和除濕，如果我們的皮膚產(chǎn)生的皺紋，經(jīng)常吃黃瓜具有很好的收斂作用。黃瓜會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樗胸S富的維生素，這個(gè)物質(zhì)能夠有效對(duì)抗皮膚衰老，減少皺紋的產(chǎn)生也能夠幫助淡化清除皺紋。
2、增強(qiáng)肌膚彈性
多吃黃瓜對(duì)我們的皮膚非常好，主要是它含有的維生素C能夠美白肌膚、增強(qiáng)細(xì)胞活力，還可以保持皮膚彈性。大家可以將西紅柿和黃瓜一起切成片之后敷在皮膚上能夠護(hù)理好好我們的皮膚。西紅柿也是維生素C十分豐富的食物。
3、深層清潔
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)黃瓜能夠起到效深層清潔肌膚的效果。它含有的物質(zhì)對(duì)我們的皮膚有非常好的護(hù)理功效，大家可以將黃瓜連皮帶籽一起打成汁，然后敷在臉上能夠有效清除毛孔內(nèi)的污垢油脂，這樣能夠避免毛孔內(nèi)殘留污物，保持肌膚柔潤清潔。
4、清爽肌膚
黃瓜是含水量為豐富的蔬菜，其中有含有大量的維生素，能夠被肌膚有效吸收利用。特別是黃瓜屬于涼性食物，不僅能夠清熱還能夠鎮(zhèn)靜清爽肌膚，特別適合夏天護(hù)膚使用。
5、柔嫩保濕
黃瓜中含有的大量的水分能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充充足的水分。特別是將黃瓜和蜂蜜搭配的時(shí)候能夠有效柔潤、補(bǔ)水、增白，是柔嫩保濕、緊膚控油的好選擇。
6、消炎祛痘
黃瓜能夠幫助促進(jìn)身體血液循環(huán)，加上其涼性食物，具有很好的清熱、解渴、利水等功效能夠幫助有效去除痘痘。如果是將黃瓜搭配綠豆使用，其消炎祛痘的效果會(huì)更好。
黃瓜的做法
涼拌黃瓜
食材
黃瓜、蒜、鹽、麻油、雞精
做法
1.黃瓜洗干凈，對(duì)半剖開，用刀輕輕地拍一下;
