1、先將黃瓜切成薄片，擺盤(pán)放好。
2、然后金針菇下水燙軟撈出控干水分，倒入裝有黃瓜的盤(pán)中。
3、接著熱鍋放油，加入小紅辣椒、蔥蒜炒香來(lái)，再加入適量的料酒、鹽、雞精、醋、醬油和適量的水。
4、然后燒沸騰了以后再加入一點(diǎn)麻油調(diào)香，后起鍋將調(diào)好的醬汁淋在金針菇上。
5、吃的時(shí)候稍微攪拌一下就可以了，味道非常不錯(cuò)。
牛肉金針菇卷
1、將牛肉切成片，放置一旁備用。
2、將金針菇過(guò)熱水燙一下，撈出備用。
3、平底鍋中熱油，將牛肉片一片片放入鍋中，然后煎置兩面都焦了味道就變得很香就可以了。
4、撒入一些孜然粉、鹽入味，起鍋放在盤(pán)中備用。
5、可以往金針菇中放入適量的鹽和雞精調(diào)味，這樣能讓整道菜更有味道。
6、取一塊牛肉片，里面放入幾根金針菇，接著卷起來(lái)，
7、裝盤(pán)，多卷幾個(gè)，這樣一道美味的牛肉金針菇卷就做好了。
1、金針菇性寒，對(duì)于氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者不宜吃。
2、金針菇性寒，脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多，陽(yáng)虛體質(zhì)忌食，以及慢性腹瀉的人也應(yīng)少吃。
3、金針菇性寒，患有關(guān)節(jié)炎的病人不宜吃，不然會(huì)讓病情加重。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了金針菇的功效，我們現(xiàn)在對(duì)金針菇應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃金針菇的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多占疾病還有不錯(cuò)的功效，是很有營(yíng)養(yǎng)的食物。
