西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽和天然果膠，谷胱甘肽可抑制黑色素，果膠可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，是天然的美容佳品!
美白祛斑
把西紅柿用水清洗干凈，濾出汁液，加一小勺蜂蜜，攪拌均勻，涂在有皺紋和雀斑的部位，15分鐘后用清水洗凈，堅(jiān)持一周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚細(xì)膩白凈，還能緩解雀斑。
第一種：西紅柿厚蛋燒
食材：西紅柿3個(gè)、土雞蛋4個(gè)、花生油、鹽、白砂糖、生粉、香蔥
1.西紅柿洗凈，去皮，切粒，放白砂糖腌制2分鐘;雞蛋打散，用筷子調(diào)均;把西紅柿粒、生粉、鹽、香蔥一起倒入雞蛋液中，拌均。
2.熱鍋，倒油，倒入西紅柿雞蛋液中小火煎;微黃，翻轉(zhuǎn)另外一面繼續(xù)煎;
3.起鍋，卷起，用刀切段，即可
第二種：西紅柿蛋花湯
食材：西紅柿2個(gè)、土雞蛋3個(gè)、花生油、鹽、白砂糖、香蔥
1.準(zhǔn)備食材;西紅柿、土雞蛋、香蔥、西紅柿洗凈，去皮，切片，放白砂糖腌制2分鐘;打雞蛋，用筷子調(diào)均;
2.清水煮沸，放入西紅柿片;放油，把西紅柿煮軟綿即可;
3.中大火，倒入雞蛋，用筷子不斷拌均;放蔥、鹽，拌均即可
第三種：西紅柿黑胡椒肉片
食材：西紅柿2個(gè)、瘦肉300克、黑胡椒、油、鹽、醬油、蔥
1.西紅柿洗凈去皮切粒，瘦肉切薄片，放油、鹽、醬油、黑胡椒腌制;
2.熱鍋，倒油爆炒，腌制好的黑胡椒瘦肉至六成熟，加入西紅柿粒，翻炒。
3.加入沸水，大火煮沸，改為中火熬煮濃稠，加鹽、蔥，炒均即可。
總結(jié)：吃西紅柿的好處是很大的，堅(jiān)持吃效果會(huì)更好。西紅柿如果是青色的，大家一定不要吃，因?yàn)槔锩婵赡軙?huì)含有一些有毒的物質(zhì)，對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不利影響，必須要吃完全熟透的西紅柿。另外西紅柿熟吃比生吃營(yíng)養(yǎng)更好，而且也不易引起腹瀉，大家要記住哦。
