南瓜子我們都吃過(guò)，雖然剛開始吃的時(shí)候沒(méi)有沒(méi)有味道，但是越吃越香，南瓜子也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，南瓜子的功效和作用有哪些呢?南瓜也是很受歡迎的一種食材，南瓜的功效與作用有哪些呢?很多人都喜歡吃南瓜餅，它的做法你知道嗎?
南瓜子可以有效保護(hù)前列腺
南瓜子對(duì)于前列腺有很好的保護(hù)作用，男性的前列腺會(huì)分泌一種激素，但是分泌激素就要依靠脂肪酸。南瓜子中剛好含有這種脂肪酸，所以經(jīng)常食用南瓜子對(duì)于男性的前列腺有很大的好處，男性可以經(jīng)常適量的食用南瓜子，還能預(yù)防和消除前列腺的一些疾病。
南瓜子具有很好的降壓功效
南瓜子中含有大量的泛酸，也就是我們平時(shí)所稱的維生素B5，泛酸可以有效的幫助人們緩解心絞痛的疾病，并且南瓜子對(duì)于高血壓人群也是具有很強(qiáng)的降壓功效。
南瓜子對(duì)牙齦萎縮有更好功效
年齡大了之后自然而然就會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮的現(xiàn)象，在南瓜子中包含著大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的磷和維生素E是對(duì)人體牙齒有關(guān)的東西。
對(duì)于牙齦萎縮的人來(lái)說(shuō)，要盡量多的攝入一些南瓜子，可有助于改善牙齦健康，避免造成牙齦萎縮。
南瓜子可以殺滅體內(nèi)寄生蟲
南瓜子還有很好的驅(qū)蟲的作用，而且驅(qū)蟲的效果也是很好的，對(duì)身體也沒(méi)有什么影響。一般在在上空腹的時(shí)候服用南瓜子，一個(gè)小時(shí)之后可以用檳榔煎服，然后使用硫酸鎂來(lái)瀉出?；颊咴谖辶鶄€(gè)小時(shí)之后就會(huì)有蟲排出，對(duì)于吸血蟲病的治療，這是一種很好的辦法。
防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
消除致癌物質(zhì)
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
