茄子紫色的一條，可以燒可以炒，非常美味好吃。而且茄子也是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，它能夠很好的幫助人們預(yù)防各類的疾病。想要知道茄子有哪些的功效與作用就接著往下看吧。本文還為您介紹了茄子有哪些的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?茄子怎么做比較好吃?該如何挑選茄子?茄子要如何儲(chǔ)存?一起來(lái)看一下吧。
味甘、性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)。
1.治胃癌
有研究表明，茄子能夠有著很強(qiáng)的抗癌性，它的抗癌性能是其它有同樣作用的蔬菜好幾倍。能夠抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值。針對(duì)胃癌、忙腸癌等有著比較好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。
3.降低膽固醇保護(hù)心血管
經(jīng)常吃茄子有預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、紫斑癥、壞血病及促進(jìn)傷口愈合等作用。
4.清熱解暑
對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。
1.茄子的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等成分，還有鐵、磷、鈣和多種的維生素。都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)成分。
2.茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。
3.茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高?？梢砸种葡滥[瘤細(xì)胞的增值。
4.茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效。國(guó)外學(xué)者提出“降低膽固醇12法”，食用茄子即是其中方法之一。
5茄子能夠?qū)τ谕唇?jīng)、慢性胃炎和腎炎水腫也有一定的輔助治療的作用，因?yàn)樗械腂族維生素，能夠很好的緩解這些癥狀。
