土豆是很多人愛(ài)吃的蔬菜。買(mǎi)回來(lái)的土豆長(zhǎng)時(shí)間不吃，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)發(fā)芽的情況。不少人覺(jué)得就這樣扔掉很浪費(fèi)，但又對(duì)土豆發(fā)芽能不能吃存在疑問(wèn)。那么土豆發(fā)芽了還能吃嗎?會(huì)不會(huì)真的有毒呢?今天小編就為大家解開(kāi)疑慮。

　　土豆發(fā)芽了還能吃嗎

　　大家都說(shuō)發(fā)芽的土豆是有毒的，根本不能吃。但是這也是不全面的，并不是一個(gè)土豆都不能吃了，其實(shí)只有發(fā)芽的周?chē)荒艹裕械糁?，其余部分仍然可以食用?/p>

　　那么，發(fā)芽的土豆怎么會(huì)有毒呢?人們所吃的土豆是它的塊莖，上面有許多凹陷，稱為芽眼，在芽眼內(nèi)有一組腋芽，在塊莖的頂端有頂芽。

　　在土豆貯藏期間，如果存放時(shí)間長(zhǎng)，溫度較高，有陽(yáng)光直射到土豆表面，都可能促使土豆長(zhǎng)芽。

　　發(fā)芽時(shí)，在出芽的部位產(chǎn)生許多酶，酶是生物催化劑，能使貯藏的物質(zhì)分解，轉(zhuǎn)變?yōu)楣┭可L(zhǎng)的物質(zhì)。

　　在這個(gè)物質(zhì)轉(zhuǎn)化過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一種叫做龍葵堿的毒素，它是一種生物堿，有溶血和刺激黏膜的作用。

　　新鮮土豆中含有微量的龍葵堿，對(duì)人體沒(méi)有危害，但土豆在儲(chǔ)存過(guò)程中，龍葵堿含量逐漸增加，當(dāng)土豆變成黑綠色或發(fā)芽時(shí)，其中的龍葵堿大量增加，幼芽和芽眼部分的龍葵堿含量高達(dá)0.3-0.5%，人食入龍葵堿0.2-0.4克就可引起食物中毒。

　　所以當(dāng)食用發(fā)芽的土豆之后，就可能因?yàn)槭秤谬埧麎A而中毒。

　　龍葵堿對(duì)胃腸道有較強(qiáng)的刺激作用，對(duì)呼吸中樞有麻痹作用，并能引起腦水腫、充血。此外，對(duì)紅細(xì)胞有溶血作用。

　　癥狀表現(xiàn)為：先有咽喉抓癢感及燒灼感，上腹部燒灼感或疼痛，輕者出現(xiàn)上吐下瀉，頭暈、頭疼甚至脫水，重者可致心臟衰竭、呼吸中樞麻痹而死亡。

　　如果土豆發(fā)芽了就扔掉，那也太可惜了，所以我們可以選擇性的食用。

　　當(dāng)土豆剛剛發(fā)芽、芽還生長(zhǎng)得不大時(shí)，可以將芽和芽眼挖掉一塊，其余部分還是可以吃的，因?yàn)檫@時(shí)的毒素還集中在芽眼及附近的部分，毒素還沒(méi)有擴(kuò)展。

　　雖然經(jīng)過(guò)上述處理，仍會(huì)殘留一部分毒素，加工時(shí)要挖去芽和芽根，削去皮，用水浸泡半小時(shí)后再加工食用。

　　發(fā)芽的土豆切掉不能食用的發(fā)芽部位以后，不太適合炒著吃，好采用紅燒和燉的烹飪手法。因?yàn)辇埧麎A遇酸會(huì)很快分解掉，烹飪的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募右恍┐住?/p>

　　土豆的功效與作用

　　寬腸通便

　　土豆中含有大量的淀粉和膳食纖維，可以防止便秘的發(fā)生。幫助身體及時(shí)的排出多余的毒素，有效預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。